關於懶人山藥的知識

“山藥是個很有營養的東東，希望大家在平時也要注意外表不起眼的它哦~”食材明細主料山藥（一節）輔料紅椒（半個）花椒（五顆）油（少許）蒜（兩瓣）配料雞精（一勺）鹽（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶...

食材明細主料淮山（適量）麵粉（適量）奶粉（適量）發酵粉（適量）葵花子油（適量）雞蛋（適量）鹽（適量）糖（適量）輔料橄欖油（適量）黑白芝麻（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山懶人面包的做法步驟1、淮山蒸熟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：500芝麻：30輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備好食材2.山藥洗淨放入鍋中蒸30分鐘3.蒸熟的山藥去皮放入碗中4.倒入...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃芪：5山藥：20大米：50輔料黑糯米：10紅米：10小米：10黑芝麻：5枸杞：適量具體步驟1.黃芪洗淨提前半小時用開水泡。2.準備米和...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料山藥：1根排骨：1根輔料醋：適量鹽：適量具體步驟1.先把排骨切成塊2.鍋裡冷水燒開放入排骨焯一下3.放入高壓鍋放一點醋，少一...

山藥，屬於是一種生長在地底下的食材，當然帶有一個藥字，也是具有些藥性的，對人體會起到比較積極性的影響。當人們發現自己有一些咳嗽的症狀的時候，還可以再食用到山藥嗎？以下小編就為大家介紹...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：200糯米：50薏米：50輔料大棗：20具體步驟1.準備食材，鐵桿山藥去皮洗淨，去皮要帶手套，容易過敏的2.薏米洗淨，泡一晚上，大...

“今天是西方的節日平安夜，明天就是聖誕節了，剛好想做山藥的菜，就應個景，做個山藥小雪人吧，因為是突發奇想，沒有東西做樹枝，就家裡有啥材料用啥吧，這個既簡單又好吃，還有營養。”食材明細主料山...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：1根輔料藍莓：數粒牛奶：適量藍莓醬：適量具體步驟1.材料：山藥，藍莓，牛奶2.山藥洗淨之後，放進鍋裡蒸熟3.自然冷卻後，去...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅小豆：50牛奶：240ml輔料山藥：適量杏仁：適量具體步驟1.紅小豆洗淨，準備山藥、杏仁、牛奶。2.山藥去皮切塊兒，和洗淨的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料麻山藥：2根輔料白糖：50水：20具體步驟1.1.麻山藥去皮，切小段，用水洗去粘液後控幹水2.山藥放入食品袋中，加入適量麵粉，搖晃，使...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料米：1把山藥：1段蘿蔔：20香菇：3朵輔料水：500具體步驟1.所需食材2.香菇，蘿蔔，山藥切塊，放入，熱水煮一下3.洗淨大米，把超好的山藥蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥排骨湯，這是一道家常的湯品，也是小編比較鍾愛的一道湯品之一。山藥排骨湯，是以山藥和排骨為主要原材料，以慢火燉制而...

“秋冬是滋補的季節，必須不能少的就是新鮮人蔘，補氣不上火，花錢少，做法簡單，味道鮮甜清爽！​鮮人蔘山藥排骨湯，湯味不苦，鮮甜回甘，而且有參的香味，不油膩，推薦推薦！”食材明細主料鮮人蔘（1根）壚土鐵...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料山藥：500雞翅：500輔料雞精：適量油：適量鹽：適量老抽：適量姜：適量大蒜：適量八角：適量白糖：適量料酒：適量蔥：適量具體步驟1.雞翅...

食材明細主料山藥（適量）蜂蜜（適量）輔料精鹽（適量）白糖（適量）黑白芝麻（適量）葡萄乾（適量）枸杞（適量）紫甘藍（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜜汁山藥的做法步驟1、山藥刮皮洗淨切成小段，擺入盤中...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肘：一隻山藥：500輔料枸杞：適量小紅棗：6枚蔥花：少許生薑：少許鹽：按個人口味新增雞精：按個人口味新增花椒：按個人口味新增具體...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：200輔料生粉：適量香菜：10大蒜：10橄欖油：適量海鮮醬油：適量魚露：適量小蔥：5朝天椒：10具體步驟1.備材料，山藥去皮切塊用...

食材明細主料山藥（250G）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）小西紅柿（適量）輔料果丹皮（適量）黑芝麻（適量）木耳（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥小雪人的做法步驟1、準備好所有材料，山藥去皮，胡...

“人蔘桂圓瘦肉湯，秋冬補元氣，補身體佳品，進補不上火。功效大補元氣、滋補佳品。”食材明細主料人蔘（3顆）幹桂圓（16顆）瘦肉（90克）山藥（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）香葉（一片）料酒（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白山藥：200紫山藥：300輔料鹽：適量蔥：適量油：適量醋：適量雞精：適量具體步驟1.紫山藥去皮切片，在水中泡一會兒2.白山藥去皮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘想要吃飯，但是又不想要做菜怎麼辦？哎，那這紅棗山藥百合飯很適合這種人的哦，因為不用用菜佐就可以吃，而且很清香，很可口的哦...

食材明細主料山藥（一根）輔料蔓越莓（20左右顆）草莓（兩個）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪人山藥的做法步驟1、山藥洗淨帶皮煮熟，放涼（帶皮蒸手不會癢！）2、用勺子或是稍硬的工具一點一點的搗碎...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：300輔料油：適量冰糖：適量具體步驟1.山藥洗淨去皮，切成滾刀塊2.坐鍋熱油3.倒入備好的山藥塊4.炸至熟透表面微黃5...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：500山藥：200冬瓜：350輔料油鹽：適量紅棗：適量姜：適量蔥花：適量具體步驟1.排骨加薑片放水裡浸泡大概1小時去血水，中途換水...