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發表於:2024-01-03
“這是一款很不錯的甜品。木瓜不但有美容功效,又能增強人體免疫力,消除有毒物質。綠豆,清熱解毒,止渴消暑。”食材明細主料木瓜(半隻)綠豆(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡...
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發表於:2024-01-03
“每天早上最好吃個蔬菜,但現代人太忙碌,早飯都比較簡單,中午又是快餐,晚餐暴飲暴食,記住,健康最重要。早餐要吃好。西葫蘆調節人體新陳代謝,增加免疫力。黑木耳清道夫,胡蘿蔔維生素A,這三款食...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料白麵(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)未知(難度)麵食系列的做法步驟1、彩色水餃2、紫薯花捲3、花捲4、紫薯花捲5、棗花饃6、棗花饃7、棗花饃8、胡蘿蔔饅頭9、粉嘟嘟的小豬...
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發表於:2023-12-26
“聽說芒種節氣後要吃綠豆,所以我就做了我小時候奶奶經常煮給我喝的綠豆薏米糖水。”食材明細主料綠豆(250g)薏米(250g)輔料黃片糖(2片半)調料純淨水(3000ml)甜香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)...
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發表於:2024-01-02
“五紅湯又稱五紅補氣養血湯。補血、安神、理氣、益氣。”食材明細主料紅棗(適量)帶皮花生(適量)紅赤豆(適量)輔料老紅糖(適量)水(適量)甜味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五紅湯的做法步驟1、準...
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發表於:2024-02-10
“給寶寶滿滿的愛”食材明細主料鯽魚(適量)木瓜(適量)輔料姜(適量)料酒(適量)鹽(適量)果味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)木瓜鯽魚湯的做法步驟1、木瓜去皮去籽,洗淨切丁。2、鯽魚刮鱗去鰓去鰭去尾...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料麵粉(100g)土豆(一個(約150g))輔料鹽(適量)植物油(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆餅的做法步驟1、材料圖:麵粉100g,土豆一個去皮。2、土豆切成絲(越細越好)。3、把面...
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發表於:2019-10-28
準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料饅頭:兩個胡蘿蔔:少量香蔥:一根雞蛋:三個黑芝麻:少量輔料鹽:適量具體步驟1.胡蘿蔔切細絲再切末,蔥切碎。2.饅頭切成半釐...
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發表於:2024-01-03
“糯米桂花小圓子,非常可口暖胃的點心。我喜歡”食材明細主料糯米小圓子(適量)輔料古方紅糖(適量)桂花(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉紅糖小圓子的做法步驟1、古方紅糖適量放入...
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發表於:2023-12-26
“木瓜屬於日常生活中比較常見的一種水果,營養價值比較豐富,從中醫學的角度來講具有通經下乳的功效。”食材明細主料木瓜(1個)輔料牛奶(250ml)調料冰糖(適量)甜香(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
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發表於:2024-01-03
“這是一道非常美味可口的家常菜,色香味俱全。紅椒和青椒這“絕對雙驕”是我們日常生活中必備的蔬菜。含有豐富的VC和VK,老少皆宜。土豆絲口感清爽,屬於百搭菜。土豆中含有豐富的鉀元素VC...
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發表於:2024-01-05
“綠豆蓮子湯不但可以起到很好的清熱和解毒的功效,而且綠豆蓮子湯能夠提高我們人體的免疫功能,經常吃綠豆蓮子湯能起到很好的養生功效和保健的作用。電子燉鍋燉制,簡單方便。”食材明細主...
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發表於:2024-02-05
“很簡單的一款無糖月餅,用木糖醇替代白糖,無論是高血糖、糖尿病、蛀牙、減肥人群都可以食用”食材明細主料去皮綠豆(適量)木糖醇(適量)輔料黃油(適量)水(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料前腿肉(1000克)糯米(500克)輔料雞蛋(3只)蠔油(適量)薄鹽(適量)冰糖(適量)菜籽油(500克)黃酒(適量)生薑(適量)生抽(適量)鹹甜(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)糯米獅子頭的做法步驟1、調料備用2、...
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發表於:2024-01-03
“產婦吃鱸魚即補身,又不會造成營養過剩而導致營養不良,是健身補血,健脾益氣的佳品。這款菜製作也非常簡單。”食材明細主料新鮮鱸魚(1條)輔料蔥(適量)生薑絲(適量)生抽(適量)黃酒(適量)清淡(口味)蒸(...
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發表於:2024-01-03
“味道鮮美,肉質豐富,沒有魚刺,適合產婦也適合寶寶。”食材明細主料黃骨魚(1條)土雞蛋(2只)輔料黑芝麻油(適量)生薑絲(適量)黃酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃骨魚燉蛋的做法步驟...
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發表於:2024-01-02
“紫甘藍又稱紅甘藍,抗衰老,維護面板健康,減肥,預防感冒。”食材明細主料紫包菜(半顆)五花肉(適量)輔料蠔油(適量)鹹甜(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油紫包菜的做法步驟1、紫包菜半顆2、用手撕...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料鴨腿(適量)鴨爪(適量)鴨趐(適量)肥腸(適量)輔料大蒜(3瓣)香草(2串)百果(3個)桔子皮(3片)配料冰糖(4塊)原味(口味)滷(工藝)數小時(耗時)普通(難度)滷味系列的做法步驟1、所有食材。2、把所有要滷的食...
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發表於:2024-02-29
“這是第二次做月餅拍的照片。看大家都在做月餅我也按捺不住了,就在淘寶買了月餅diy的工具,回來的當天我就做了,包了第一個用的2:8的比例,然後我這個新手失敗了,我馬上改成3:7的然後成功了。...
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發表於:2023-12-28
“今天帶來不一樣的口感,可以用手拿著吃的手抓餅的666種吃法之“手抓餅酥皮湯圓”,好吃有又好玩。”食材明細主料手抓餅(1張)湯圓(4個)芝士片(1-4片)輔料黑芝麻(少許)蛋黃(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小...
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發表於:2024-02-29
“這是一個自己研究的菜,夏天可以很涼爽。美味,等你分享。”食材明細主料紫薯(200克)芒果(3個)牛奶(一杯)果凍(3個)輔料糖(25克)甜味(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)夏日清涼系列的做法步驟1、2個...
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發表於:2024-01-03
“家裡總有剩飯,倒了又可惜,乾脆放點雞蛋蔬菜攤點餅吃,簡易早餐,好吃又方便,又有營養,比路邊攤買的乾淨衛生多了。”食材明細主料剩飯(適量)胡蘿蔔(適量)菜椒(適量)小蔥(適量)雞蛋(適量)輔料生抽(適量)蒸...
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發表於:2024-01-02
“木瓜:健脾消食,通乳抗癌,解毒消腫。西米:健脾,化痰,補肺。糯米:健脾暖胃,補虛,補血。”食材明細主料木瓜(一顆)西米(適量)牛奶(適量)輔料小圓子(適量)甜味(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜牛奶西...
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發表於:2018-07-17
女性在坐月子的時候,在食物選擇上是不能隨意進行的,對一些寒性較大的食物女性是不可以吃的,否則會引發一些疾病出現,那女性在坐月子的時候,可以多喝一些湯類食物,這些食物對女性身體沒有任何...
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發表於:2024-01-02
“藕夾是中國南方區域著名的特色菜餚,屬於鄂菜系列。藕夾的營養價值很高,富含鐵,鈣等微量元素。植物蛋白維生素以及澱粉含量也非常豐富。有明顯的補血益氣,增強人體免疫力的作用。”食材明...