關於雜蔬早餐餅的知識

“洋蔥所含的植物殺菌素有發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用，冬天吃可以預防感冒。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）洋蔥（半個）雞蛋（1個）麵粉（200克）鹽（2克）輔料油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

“自家裡做菜，有時候難免留下點邊角料的，你說這些邊角料吧~丟了可惜，要是做起菜來，貌似又很不好安排，料少了也不好做啊。某天翻冰箱的時候，看到吃火鍋剩下的一點海蠣，還有一點做菜剩下的小魷...

“本來想做一款鹹麵包的，臨時又改主意成了餐包，美食評論家說，這不是蔬菜包子的翻版麼，可是挺好吃的呀😄”食材明細主料高筋麵粉（250g）酵母（3g）白糖（30g）水（適量）雞蛋（35g）米糠油（15g）香腸（適量）胡蘿蔔（適...

食材明細主料薄餅（2塊）洋蔥（1個）青椒（1個）紅椒（1個）香菇（6個）白菜（1個）輔料鹽（5克）生抽（5ml）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬燜餅的做法步驟1、薄餅切絲2、打雞蛋3、香菇火腿青紅椒切碎4、白菜切...

食材明細主料饅頭（1個）雞蛋（1）火腿腸（半根）青椒（1個）胡蘿蔔（1小段）輔料蔥（1段）蒜（1瓣）食用油（適量）鹽（適量）醬油（1匙）原味（口味）未知（難度）雜蔬炒饅頭丁的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔洗淨，胡蘿蔔削皮，切小丁，火腿腸切...

“早餐吃餅子，大多數朋友都很喜歡吧。早餐的餅子種類也有很多，想簡單不妨囤點手抓餅，平底鍋或者餅鐺煎一煎就好了。老是吃手抓餅吃煩了，可以自己拌一碗麵糊做煎餅也挺好的，想夾點雞蛋和肉也...

“以前早餐餅經常是用西葫蘆攤糊塌子。今天做的這個餅，用到了兩種主要蔬菜，胡蘿蔔和黃瓜。放了黃瓜的雞蛋餅口感特別好，不但讓餅的味道更清新，嚼起來咯吱咯吱的還特別有嚼勁。”食材明細主...

“汁水豐富的小肉餅，肉香四溢，能下飯，更能解決不吃蔬菜的問題～”食材明細主料雞胸肉（1塊）五花肉（100g）胡蘿蔔（1/3根）青豆（15g）玉米粒（15g）輔料鹽（1匙）白糖（1匙）雞粉（1/2匙）姜粉（1/2匙）黑胡椒粉（1匙）蠔油（1勺）醬油...

“十分鐘搞定早餐、營養又美味、小朋友超喜愛”食材明細主料面（1小碗）菠菜（2棵）胡蘿蔔（2片）輔料鹽（1小匙）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐蔬菜愛心餅的做法步驟1、準備面一小碗（根據...

“營養方便。”食材明細主料雞蛋（4個）面（適量）生菜（適量）土豆絲（適量）火腿腸（3個）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）未知（難度）早餐蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、開吃吧。2、雞蛋打入麵粉中。3...

食材明細主料麵粉（100g）角瓜（50g）胡蘿蔔（30g）洋蔥（20g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜餅的做法步驟1、角瓜、胡蘿蔔和洋蔥分別切成小丁。2、麵糊:把麵粉...

“除雞蛋和麵粉外，也可以隨意加入自己喜歡的蔬菜或者芝麻粉之類的。全程用中小火煎。”食材明細主料胡蘿蔔（半截）甜青椒（1個）麵粉（小半碗）雞蛋（一個）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬蛋餅...

食材明細主料饅頭（1個）輔料雞蛋（2個）火腿（1個）蔥花（適量）鹽（適量）黑芝麻（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味早餐餅的做法步驟1、饅頭切塊。2、鍋中熱油下入饅頭快。3、饅頭煎制金黃色。4...

“這個有點難”食材明細主料麵粉（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）玉米（適量）洋蔥（適量）輔料馬蘇裡拉乳酪（適量）配料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）神級（難度）雜蔬小餅的做法步驟1、把麵粉...

“時蔬雞蛋餅是作為寶寶早餐特別好的一個選擇，可以加入各種時蔬，也可以加點肉末之類的，一個小小的蛋餅也可以營養豐富.我今天做的是一個蛋餅的量，一勺麵粉一個蛋，如果想多做點的話根據比例...

“早上做早餐的時間倉促，各種關於早餐重要性的報道，我也是很注重早餐要營養要健康，微博晒早餐純粹就是為了督促自己好好做好媽媽妻子的本職工作。三文治很適合做早餐，早餐必須的蛋白質、維...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘早餐餅是現代都市生活最便捷又美味的早餐吃法，其以簡單製作，口感美味帶來一天的美好開始。早餐餅又以五穀豆類為主、雜...

“在疫情期間自己在家變著花樣做早餐，可省去出外買早餐的品種單一，以及不衛生的擔憂，吃的健康快樂。”食材明細主料麵粉（100克）胡蘿蔔（半根）西葫蘆（1個）輔料食用油（適量）食鹽（半勺）十三香（1勺）清水（適...

“早餐是一天中最重要的，既想吃滴營養，又想省時省力，利用家裡現有的食材，做了一道雜蔬蛋餅，再搭配一碗雜糧米粥，還是蠻豐富的”食材明細主料雞蛋（1個）嫩南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）麵粉（適量）輔料...

“早餐一直是人們喜歡說的話題，早餐吃什麼也是千家萬戶關心的。我家也是一樣，全家人的口味不同，所以早餐每次都會做不同的主食。但是蔬菜餅是全家人都喜歡吃的，搭配一些佐料沾食很不錯。今...

“快手早餐餅~~”食材明細主料麵粉（80克）紫米麵（80克）玉米麵（80克）調料泡打粉（5克）花生醬（適量）牛奶（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬雜糧早餐餅的做法步驟1、黑米粉、玉米粉、麵粉、...

“很多孩子都不愛吃青菜，青菜中又含有很多維生素.....媽媽們不妨也用這個方法試試！因為我家的孩子就是其中一例！”食材明細主料新良麵粉（80g）青菜（2顆）洋蔥（20g）輔料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工藝）十...

“兒子上學了，必須不斷地開發豐富我家的早餐市場，才能基本保證供給呢。這是今天的新品種——蔬菜蛋餅”食材明細主料胡蘿蔔（適量）麵粉（適量）雞蛋（1只）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（...

“很適合上班族的食物，做法很簡單，5分鐘就搞定一份早餐，又好吃又健康，吃起來很柔軟😊，小孩子自己都喜歡吃呢！！我家寶寶都讚不絕口哦！！！😊”食材明細主料麵粉（4勺）輔料雞蛋（2個）冷水（適量）白糖（2勺）菜籽油...

“營養早餐--蔬菜燜餅鹹鮮口味”食材明細主料餅（3塊）捲心菜（半個）西紅柿（1個）輔料洋蔥（1個）雞蛋（2個）火腿腸（1根）蔥（10克）姜（5克）配料花生油（40克）鹽（4克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...