9月水果|9月吃什麼水果好

相信沒有人不喜歡吃水果，現在市場上有各種各樣的水果，因此一年四季不管我們什麼時候想吃都可以很方便的吃到，現在正是9月份，那麼大家知道9月吃什麼水果好嗎?

9月吃什麼水果好

1. 芒果

在九月份的時候可以買一些芒果吃，因為九月份的時候天氣比較乾燥，因此這個時候可以適當的吃一些芒果，對防止秋燥是有一定的作用的，而且這個時候的芒果不僅非常的甜而且口感也非常的好。

2. 香蕉

香蕉是我們平常經常吃到的一種水果，9月份的時候是吃香蕉的好時候，香蕉中含有豐富的膳食纖維，不僅可以給我們人體提供水分而且可以促進排便，因此大家9月份的時候可以買一些香蕉吃。

3.柚子

9月份也是柚子上市的時候，柚子具有敗火的作用，因此每年柚子上市的時候就受到了很多人的喜愛。但是大家需要注意的是柚子是性涼的一種食物，因此大家平時吃的時候不能一次吃得太多了。

4.火龍果

在9月份的時候吃火龍果也是一項不錯的選擇，火龍果在7-12月份的時候成熟上市，九月份的火龍果正是好吃的時候，這個時候的火龍果口感非常好而且營養物質也非常容易被人體吸收。

5.梨子

梨子中含有豐富的營養物質而且含有非常多的水分，因此大家口渴的時候可以買一些梨子回來吃，不僅補充營養物質，而且還可以解渴，但是大家需要注意的是梨子屬於寒性的食物不能夠一次吃得太多，不然的話對我們的身體健康是不利的。

除了上面介紹的這些水果可以在9月份吃之外，還有一些其他的水果也是可以在9月份的時候吃的，比如說酸酸甜甜的葡萄、具有豐富的維生素的冬棗、具有潤腸通便作用的柿子等等都是可以的，平常適當的吃一些水果對我們的身體健康是有好處的。