1、加鹽醃製。將絲瓜清洗乾淨,削皮切條後,加一點鹽醃製5-10分鐘,這樣可以通過食用鹽將絲瓜中的水分殺出來,避免炒的時候出水。
2、用油快炸。醃製完畢,在鍋中倒一些油加熱至五成熱,將絲瓜放進去快速炸至變色撈出,這樣炒的時候就不會發黑。