可以用微波爐加熱或放在蒸鍋裡蒸熱。紫薯是一種常見的粗糧食物,常被用來作為早餐食用,可以用來蒸煮或做成麵食、甜品等食物,營養價值比較高,味道清淡可口,但紫薯需要蒸熟透才能食用,蒸好的紫薯最好當天吃完,否則會很容易流失一部分水分,影響口感。