小寒傳統食物有哪些

糯米飯、菜飯、臘八粥、黃芽菜、羊肉、雞湯等。糯米飯選擇新鮮糯米蒸熟，可以適當加入臘肉，因為糯米含糖量要比大米高，糯米飯寓意著溫暖；菜飯製作簡便，選用青菜與肉片、香腸、臘腸或是其他食材，加上姜粒與糯米一起煮熟即可食用；羊肉熱量高具有很高食用價值，羊肉的購買建議選擇山羊肉，可燉可涮。