“不同於日本壽司的韓國紫菜包飯,簡單易做,清淡美味,健康減脂。”
1、火腿腸切條,備用。
2、黃瓜切條,備用。
3、甜蘿蔔切條,備用。
4、胡蘿蔔切條,煎熟備用。
5、雞蛋煎成餅,切條備用。
6、米飯放入芝麻,芝麻油,白糖,白醋,鹽,攪拌均勻,放涼,備用。
7、取攪拌好的米飯放在紫菜上。
8、均勻平攤在紫菜上。
9、取少許的食材放在米飯上。
10、用力捲起來,壓實。
11、完成,用刀沾水,切1-2釐米厚的段。
12、裝盤,健康營養的紫菜包飯做好了。
米飯放涼了再做,如果太熱紫菜會捲縮。