“去年我和先生一起去新奧爾良參加一年一度的狂歡節,5天的狂歡節裡,我印象最深的是新奧爾良那邊美味的海鮮,小龍蝦粥,炸鯰魚,煮蝦等好多海鮮飯,都特別好吃美味。這裡我給大家做一個家庭版的海鮮稀飯,希望大家喜歡。”
1、超市買來新鮮的小龍蝦。
2、把小龍蝦放調料水加檸檬片和辣椒粉大火煮15分鐘。
3、煮好入味的小龍蝦拿出來,然後剝出小龍蝦蝦仁出來。
4、同時準備好青椒切丁,洋蔥切丁。還有蝦去掉蝦殼和黑腸,切丁。
5、然後把用調料把小龍蝦蝦仁,蝦,香腸,青椒丁,洋蔥丁一起煮10分鐘。
6、可以配一碗白色米飯做海鮮蓋澆飯吃。
7、也可以加幾勺米飯進去做香腸海鮮稀飯吃。
香腸除非是自己家做的,其他外面買來的都是高油量高鹽的,不健康。建議如果像我一樣不會家做香腸的朋友們,不妨把香腸切片後,在熱水裡煮十分鐘,去去油脂和高鹽。你會發現煮出來的水上面飄很多油。反正儘量避免這些吃到我們自己肚子裡吧。