“這款粥特別適合吃多油膩食物之後食用,無論當早餐或主食都不錯。”
1、先把小麥、花生、紅米備好。
2、浸泡半小時以上。
3、撈起備用。
4、然後倒入壓力鍋內。
5、再把切成塊的番薯加入。
6、注入約半鍋清水。
7、大火煮沸約半小時再轉小火十分鐘後熄火。
8、待壓力鍋汽排完之後打開鍋蓋即可食用。
這種雜糧粥我喜歡不放鹽也不放糖,原始味的感覺更好吃。