“春季養生粥”
1、紅豆洗淨放入水中浸泡至少5個小時。
2、麥仁洗淨放入水中浸泡40分鐘。
3、糯米淘洗乾淨放入水中浸泡40分鐘。
4、把三種材料一起放入鍋中大火煮開。
5、轉小火蓋蓋煮50分鐘關火即可。(期間要用勺子不時的攪拌一下以免粘鍋)
要是用高壓鍋煮粥紅豆就不必泡那麼長時間。