綠豆麥仁粥怎麼做|綠豆麥仁粥的做法

“綠豆有解毒清心的作用。麥仁是一種常見的粗糧，經常吃，可以促進胃腸道的效果。麥仁的營養豐富，含有大量的食物纖維，幫助排除體內垃圾。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

綠豆麥仁粥的做法步驟

• 1、麥仁

• 2、綠豆

• 3、兩種食材用水浸泡10分鐘

• 4、放入高壓鍋中

• 5、壓到綠豆開花

• 6、根據自己的喜好加入白糖或蜂蜜

小竅門

麥仁不好煮，可以用高壓鍋，節省時間