“營養健康粥品。”
1、紫糯米。
2、亞麻籽燕麥(即食)。
3、紫糯米洗乾淨,泡30分鐘
4、然後放入電煮鍋中新增適量的水,開始煮,一般米和水的比例1:5,但這是糯米所以我放至1:8的量,粥好了還要新增燕麥所以水需要多一點,濃稠度以各人喜愛吧。
5、先大火煮開後轉小火燜煮20分鐘,看到米已開花了。
6、然後放入燕麥攪拌均勻繼續煮5分鐘。
7、煮好的粥蓋上蓋子燜15分鐘才打開蓋子,這樣粥就很糯糯軟軟口感很滑。
8、成品圖。
9、成品圖。