“百合性微寒,能寧心安神對面板新陳代謝有益。綠豆性甘涼,有清熱解毒的功效,能潔膚保溼,改善色斑維持面板彈性。此粥入口香甜能美容養顏,細嫩肌膚延緩面板衰老。”
1、高壓鍋倒入適量水,再加入淘洗乾淨的綠豆,百合
2、加入淘洗好的大米
3、再加入燕麥片,新增好水量蓋蓋,大火燒開上汽轉小火煮20分鐘。
4、成品
體質寒涼者,女性月經期不易服用。