“【花生牛肉粥】冬日溫暖的能量粥c
菜肉粥,當早餐最美了,營養全面,能量滿滿!
最近特別喜歡拍早餐的原料圖了,邊擺邊數,一種兩種三種……嗯,數到N種,好啊,早餐食材品種越多越好喲。我家現在就是越來越多。蔬菜肉類蛋類穀物乾果水果,保證都要有的。
牛肉粥的配料也比較隨意,主料用大米和肉,配料隨意加,喜歡就好。”
1、1、材料圖。花生大米頭天晚上泡上。
2、2、蘿蔔切丁,加鹽抓均勻醃上。
3、3、起鍋煮粥,水開後下米,再次煮開後小火煮著。
4、4、牛肉先切後斬成碎,加生抽鹽胡椒粉料酒蠔油抓均勻後加一勺澱粉,
5、5、拌均勻後淋上油。
6、6、青菜切碎。
7、7、粥將好時,用勺子順著一個方向攪動,火可以開大些,這樣有助於粥粘稠。將醃好的肉下鍋,大火煮一滾。
8、8、蘿蔔洗淨淋水,加入粥中。根據情況,進行二次調味。
9、9、煮開就好了。
蘿蔔最後加,這樣口感才好些,加的太早,煮爛了就不好吃了。