芒種吃什麼呢

時間飛逝，一年一節氣的芒種節即將來臨。芒種節氣的到來，也是意味著炎熱的夏天即將來臨啦。炎熱的夏天，大家都喜歡喝冰冰涼涼的東西來降溫。那麼很多人就會有一個疑問啦，這麼炎熱的夏天，芒種吃什麼呢？接下來，讓我們一起來了解一下吧。

芒種吃什麼呢

1.君踏菜

寧波人芒種節氣還有吃君踏菜的傳統，君踏菜是芒種節氣前後上市的一種時令蔬菜，據說吃了君踏菜後夏天不會生痱子，面板會像君踏一樣光滑。君踏菜是一種對人的身體健康十分有好處的蔬菜，具有清熱解毒的作用，非常適合在芒種節氣的時候吃，同時因為它也是一種可以保護肌膚的蔬菜，所以一些女孩子非常喜歡君踏菜。

2.青梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節，三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，可以增強人體的免疫力，許多人都非常喜歡吃青梅。需要注意的一點就是，新鮮的青梅口感偏酸，不易入口，所以需要經過一些加工之後才可以食用。

3.雞蛋

芒種節氣吃蛋，不僅能經受“疰夏”考驗，還能帶來生活圓滿。芒種節氣有吃蛋的習俗，能預防暑天常見的食慾缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。雞蛋是我們生活中常見的一種食物，具有補氣血的作用，需要注意的一點是，雞蛋中蛋黃的熱量比較高，所以不能吃太多。

4.茶

為迎接芒種節氣，我國江西一帶還有芒種節氣飲茶的習俗，據說在芒種喝茶，可以保證整個夏天都不會犯困。適當地喝一些茶確實會讓自己保持清醒的頭腦，但是要保證一整個夏天都不會犯困就有點困難了。所以芒種的時候喝茶只不過是代表了人們的一種美好的願望而已。

聽完了小編的介紹，想必你們對於芒種吃什麼？這個問題有了一定的瞭解吧。在這個芒種節氣裡，其實還有很多很多適合這個時間段吃的美食等著你們去發現哦。在炎熱的夏天裡，我們的日常生活中，一定要多飲用水，有助於快速排出體內的汗液哦。