棗核怎麼吃？棗核能不能吃？棗核的作用功效有哪些？

我們都吃大棗，對大棗也並不陌生。大棗的營養價值很高，我們買大棗的時候總是喜歡買肉多核少的，因為肉能吃，核不能吃呀，我們吃完大棗最後剩下棗核當然就是丟掉啦。但是，你可能並不知道，棗核也是有一定的功效的哦？那麼棗核應該怎麼吃呢？

一、棗核怎麼吃?棗核能不能吃

棗核不能直接使用，因為棗核比較硬，有劃傷食道的危險，不要直接使用。但棗核有生津止渴和解毒的作用，吃完紅棗後不用急著把棗核吐出，可以含在嘴裡，有助於唾液的分泌;還可以將棗核泡進茶中，利用好棗核的營養價值;棗核磨碎後，還有養心安神的功效，還可以治療脾胃虛弱，潤澤胃腸。有牙痛的患者不建議食用，吃過紅棗之後應及時漱口、刷牙。

二、棗核的作用功效有哪些

1.止渴生津

棗核能止渴生津，它能促進唾液分泌，能讓人們的口腔保持溼潤，可以讓乾渴的症狀很快減輕，所以平時人們吃棗時不要急著把棗核吐掉。

2.潤腸通便

平時把棗核研碎以後可以直接泡水喝，這樣能讓人體吸收一些膳食纖維和一些天然的油脂，它們既能潤滑腸道也能促進腸道蠕動，能加快身體內大便生成與排出，可以起到潤腸通便預防便祕的重要作用。

3.治療走馬疳

走馬疳是人類的常見病，而晒乾以後經過長時間儲存的棗核就是治療這處疾病的常用藥，平時需要治療時可以把棗核燒製存性，研成粉末狀，直接塗抹患處，每天用藥二到三次。這種方法對人類的各種腫痛瘡癤也有很好的治療作用。

4.治療眼疾

棗核入藥以後不是治療眼疾的常用藥，它對人類經常出現的紅線鎖目有很好的治療作用，在治療的時候，可以取棗核二十一個，把它截去兩端，去掉裡面的種仁，然後塞入銅綠，再把棗核密封好，放在火爐中燒紅，取出以後降溫研成細末，每天服用七個就可以。

5.治療內外腑瘡

斂瘡解毒是棗核入藥以後的重要功效，平時它可以用於人類內外腑瘡的治療，治療的時候可以把它燒製存性，研成細末以後加麻油調成膏狀，然後直接外敷在患處上。

棗核怎麼吃？棗核能不能吃？棗核可以吃，它並不如我們想象中的那麼無用哦。那麼棗核的作用功效有哪些？吃完大棗直接把棗核含在嘴裡，可以生津止渴，拿棗核泡水可以潤腸通便。晒乾燒製後的棗核還可以治療走馬疳、治療眼疾、治療內外腑瘡等。