有哪些功效與作用|自制梅子綠茶怎麼做好喝

我們都知道，一般來說，梅子的口感是比較酸的，有著很好的生津止渴功效，很多人經常會把梅子做成茶來喝，梅子綠茶就是很常見的一種搭配方法，那麼，自己如何能製作出好喝的梅子綠茶呢？這款梅子綠茶又有哪些功效與作用呢？就讓我們一起來看看吧。

自制梅子綠茶怎麼做好喝，有哪些功效與作用

一、自制梅子綠茶的做法

原料：基底綠茶;梅子濃縮汁;果糖;脆梅3顆;冰塊適量

做法：

1、取一成品杯裝入適量冰塊備用。

2、在雪克杯中加入冰塊至滿杯。

3、將作法2雪克杯中加入梅子濃縮汁、果糖。

4、再倒入基底綠茶至9分滿。

5、蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入脆梅裝飾即可。

小貼士：

1、梅子綠茶的味道好壞，話梅很關鍵。夠酸夠鹹的話梅，泡出的梅子綠茶才夠味。

2、這款茶，不需要用很名貴的綠茶來沖泡，超市裡最普通的綠茶茶包即可。將綠茶茶包沖泡三分鐘後取出，可避免茶色過深，也可避免出現澀味。

3、梅子綠茶酸甜可口，去火、生津，非常適合夏天飲用。

4、配方的分量比較大，適合一家人飲用。如果只有一個人飲用，請適當減少分量。

二、梅子綠茶的功效與作用

1、解毒

解毒是梅子綠茶的重要功效之一，因為梅子這種食材本身就能去除食物中積存的毒素，以及水中的毒素和人類血液中的毒素，是人們用梅子和綠茶一起泡水喝，能有效減少食品新增劑以及染色劑，等物質對人體的傷害，可以保護肝臟和腎臟，能讓它們隨大小便排出體外。

2、抗衰老

梅子綠茶在飲用以後能促進人類唾液腺分泌更多的腮腺素，這種物質是一種重要的內分泌激素，它被人們稱為返老還童素。腮腺素被人體吸收以後可以讓人體全身的組織和血管趨於年輕化，也能促進身體代謝，延緩多種衰老症狀的發生。

3、抗癌防癌

梅子綠茶飲用以後，可以提高人類身體的免疫力，能減少病毒和細菌對人體的傷害，而且平時人們飲用梅子綠茶以後，還能提高身體內巨噬細胞的吞噬功能，要減少致癌物質亞硝酸胺的生成，如果生活中人們能堅持飲用梅子綠茶，就能讓癌症的發病率明顯降低。

4、促進消化

梅子綠茶能促進消化，提高人體的消化能力，因為梅子綠茶在飲用以後，可以促進人類唾液和胃液分泌，也能加快腸胃蠕動，能促進身體內食物的消化與吸收，平時人們出現消化不良與食慾不振時，多喝些梅子綠茶，就能讓症狀明顯好轉。

以上就是今天有關於自制梅子綠茶的做法以及它的功效與作用的介紹了，怎麼樣，這款飲品製作起來是不是非常簡單呢？梅子與綠茶搭配，不僅可以減輕酸澀感，同時也增添了幾分茶葉的清香，非常適合在炎熱的夏季來飲用，趕快來親自嚐嚐吧。