煮薑茶的方法和搭配都有哪些呢

薑茶是祛溼驅寒的良藥。薑茶的做法其實很簡單，所需要的材料可以根據喜歡自己搭配。很多材料都是生活中很好獲得。下面就給大家介紹一下煮薑茶需要的材料，怎麼煮好薑茶，以及薑茶的作用和功效。以紅糖薑茶和紅棗薑茶為例子，材料可以根據自己情況更換。

煮薑茶的方法和搭配都有哪些呢

一、紅糖薑茶原料

紅糖、金絲棗、姜。

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)

小提示

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;

2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

3、適當服用即可，多喝容易上火;

4、經期適量服用，有助於緩解痛經;

5、糖尿病患者不宜服用。

二、做法

1、姜皮稍微削一下，看到有腐爛的地方一定要切除乾淨，腐爛的姜會產生一種致癌物質;

2、用刨刀刨成泥或絲，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了;

3、姜刨好後把紅糖倒進姜碗裡;

4、姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開;

5、靜置十分鐘後隔水蒸半個鐘頭，為了防止水蒸汽進去，最好找個蓋子蓋著蒸;

6、蒸完放冷，裝好放在冰箱裡，每天早上挖一勺用開水沖泡。

三、紅糖薑茶的作用和功效

煮薑茶可以驅寒除溼、暖宮健胃、改善痛經;預防感冒和空調病、提神醒酒、補血養血等;夏天可以防治中暑。美白祛斑養顏。

四、紅棗薑茶

1、生薑紅棗茶功效

是有一定的減肥功效的。這種飲品也是一種比較常見的養生飲品，裡面的營養物質比較豐富，尤其是生薑含有辣椒素，能刺激身體的血液迴圈的快速進行，加強身體內部熱量的產生。而紅棗則是含有鐵元素比較豐富的食物，能快速的補充身體內部的營養，也是有很好的補氣血的功效。是比較適合一些女性食用的，如果兩種食物一起泡茶喝的話，加速血液迴圈的快速進行，加強熱量的產生讓汗液更多的分泌，排毒養顏出汗很多，減肥效果也是比較明顯的。最好是在飯後多喝一些效果比較好。

2、紅棗薑茶的做法

紅棗薑茶養生效果很好，尤其是緩解一些女性月經不調，體寒等病情效果是比較不錯的。這種茶還能促進血液迴圈的進行，減少一些感冒病情的出現。主要的製作方法就是，把好的紅棗切成片然後晒乾以後，清洗乾淨，和一些薑片一起直接用熱開水沖泡就可以的。如果是感覺有體寒的疾病的話，都是可以多喝一些的。這種茶是能很好的促進血流加快，增加身體內部的熱量，更快的減少一些發冷的表現。如果是氣血不好的人也是可以多喝一些的。

煮薑茶是不是很容易呢？薑茶的搭配有很多，這裡就是以紅糖薑茶和紅棗薑茶的搭配舉例。薑茶還可以和可樂，中藥、水果茶等搭配。能產生不同的口味和功效。喜歡哪種的可以自己去嘗試，不過要記得搭配要科學，在沒有確定能不能一起煮的情況一定要查閱資料。