孩子吃什麼早餐好

孩子是父母愛情的結晶，父母會用很多的心血來撫養他，而孩子的日常生活則是父母們常常關係的問題，你知道兒童早餐最好給什麼東西吃最健康，最能補充兒童一天需要的熱量和能量嗎，兒童正是益智健腦的關鍵時期，所以一定不能忽視早餐的重要性，那麼，孩子吃什麼早餐好？

孩子吃什麼早餐好

1.雞蛋捲餅

雞蛋一隻，打散拌入麵粉少量調成糊狀。煎鍋加少量油燒熱，或把黃油熔化，將麵糊倒入煎鍋，製成薄面餅，色澤金黃後關火。放上乳酪和火腿片各1～2片捲起來即可。這可比你街邊小攤上買的煎餅裹油條要營養得多。費時5分鐘。

2.土豆絲雞蛋餅

首先把去皮土豆和胡蘿蔔切成絲，然後在放入麵粉和鹽拌勻，瑞士平底鍋熱了倒入橄欖油少許。雞蛋倒入一滴紹酒打散。等鍋仔熱放入拌好的土豆絲轉中火煎，一面定型變金黃色翻面在煎，翻面後倒入雞蛋液在煎等蛋液定型另一面變金黃即可。

3.色拉三明治

三明治麵包2～3片，黃瓜、西紅柿切片，再炒個雞蛋，把炒雞蛋、黃瓜、西紅柿放在麵包片上，淋上色拉醬再放上另一片面包就做成了，費時絕不會超過10分鐘。

4.火腿西多士

吐司切去片，在吐司片上蓋上一片火腿、乳酪。再夾上一片火腿，蓋上另一片吐司(依次順序為火腿、乳酪、火腿)。準備2個雞蛋打散成蛋液(裝蛋液的碗要大一點，因為麵包要放進去蘸蛋液)。將吐司放進碗裡雙面蘸上蛋液，輕輕蘸滿即可。平底鍋倒油燒熱，放入吐司片用小火煎。煎至雙面金黃色，取出用紙巾吸一下多餘的油，沿對角線切開即可。

5.土司香蕉卷

香蕉去皮切成兩段，麵包片用刀切去四邊的皮，雞蛋打散。香蕉段用麵包片捲起來，然後蘸上蛋液，再裹上白芝麻。鍋中倒入植物油燒至5成熱，將卷好的香蕉卷放入油鍋中，炸至金黃撈出。將炸好的香蕉卷放入盤中，再淋上煉乳即可。

6.蔥香雲吞麵

準備好餛飩、香蔥，鍋裡燒開水，碗裡放入蠔油、生抽、香蔥、香油，水開後把面和餛飩一起下鍋，碗裡放入適量的開水或高湯，煮熟的麵條挑入碗裡即可。

7.甜糯粟米

粟米粒微波高火3分鐘備用。冷牛奶里加30克水澱粉(芡粉)，拌勻之後用不粘鍋加熱，邊加熱邊攪拌做成炒鮮奶，再加入熟的粟米粒，加適量糖就成。費時7分鐘，如果沒時間坐在家裡吃了，就用個一次性杯子裝著坐在車上吃。

上面所介紹的就是對孩子吃什麼早餐好的一些建議，相信大家已經瞭解了，另外想要告訴大家，孩子對於食物來講，都有一個喜歡和厭煩期，如果不想讓孩子對早餐出現厭煩期的話，要每天換著樣式給孩子做早餐，這是必須的，媽媽們一定要記住哦。