同時瞭解下桃酥的營養和禁忌|今天教你做豆沙桃酥餅

平日裡很多朋友喜歡吃一些糕點類的食物，在早餐或者是飢餓的時候，他都說我們一個很不錯的選擇。平日裡我就喜歡吃一些小蛋糕或者是餅乾桃酥一類的食物，補充能量抵擋飢餓，那麼今天我們就來聊一聊桃酥餅吧。

一、豆沙桃酥餅做法

食材

低筋麵粉300克、玉米油、糖粉125g、食用鹽適量、雞蛋1個、泡打粉2克、小蘇打2克、豆沙、花生碎、白芝麻。

1. 將雞蛋打入盆中，然後倒入白砂糖、適量的玉米油以及食鹽，將上述材料攪拌均勻

2. 把小蘇打和低筋麵粉過篩後倒入小盆中再次攪拌均勻，然後倒入花生碎和豆沙。

3. 把所有食材都放進盆中進行攪拌，然後揉搓成一個光滑的麵糰，揉搓過程中可以適當的根據具體情況添置一些水。

4. 將揉好的麵糰靜置10分鐘以後，再平均分成幾個小麵糰，用手掌或其它器具把小麵糰壓扁，放在烤盤上，在麵餅表面刷一層雞蛋液，然後放上白芝麻

5. 烤箱預熱到180度，烤制20分鐘即可大功告成。

二、桃酥的營養成分

提到桃酥的營養成分，那就要先看它的原材料，製作桃酥的主要原材料大致就是麵粉雞蛋等食材，而這些食材中都含有一定的蛋白質和碳水化合物，以及鈣、鐵等多種礦物質，食用桃酥非常方便而且還有如此多的功效，是個不錯的選擇。

三、桃酥的禁忌

提到桃酥的禁忌，我們也要從它的原材料看起，桃酥是一種高脂肪高糖類的食品，因此減肥的朋友們一定要謹慎使用，以免減肥過程中憑添了煩惱。同時患有心血管疾病的朋友們，日常生活中也要少吃桃酥。

豆沙桃酥餅做法在上述文章中給大家分享了一下，如果您有關於桃酥的更好做法，也歡迎隨時和大家一同分享。做好的桃酥記得密封儲存好，以免存放不當受潮，影響桃酥的口感和質量。