還有這些禁忌你知道嗎？|懷孕能喝咖啡嗎

懷胎十月，準媽媽們要注意的東西有很多，尤其是在飲食方面，因為胎兒的干係，準媽媽可能會面臨忌口。但是，問題是，有很多的準媽媽們都不瞭解應該注意哪些食物的食用所以，下面我們會提供給大家一些參考，同時這其中包括懷孕能不能喝咖啡？

懷孕能喝咖啡嗎

最好不要喝，咖啡中含有很濃的咖啡因，對於孕婦喝胎兒來說都是不好的。

一、女性在懷孕期間攝取過多咖啡因會導致流產

實驗發現，假如孕媽咪每日喝兩杯或以上咖啡，流產的風險比沒有喝含咖啡因飲品的孕媽咪足足高出1倍。一個孕婦每天只能攝入200毫克或者更少量的咖啡因，差不多一杯新鮮的咖啡或者兩杯茶就足夠了。

孕婦如果每天喝8杯或者更多的咖啡，可能會阻礙血液流向胎盤，卻使咖啡因流向胎盤，這可能會抑制胎兒細胞的發展。最近的研究也表明，咖啡成癮者生出來的孩子天生具有更高的心率，這使他們在最初來到這個世上的那幾天很難入睡。

含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。計劃懷孕的女性或孕婦大量飲用後，均會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，刺激胎兒興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發育，使胎兒出生後體重較輕。因此，計劃懷孕的女性與孕婦儘量少吃此類食品。

二、懷孕期間吸菸每一口煙都會奪走你肚子裡孩子的氧氣

並且把有害的一氧化碳輸送進去。這一點還不是完全確定，但是吸菸確實與嬰兒猝死綜合症緊密相連。

三、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品

刺激性較大，若計劃懷孕的女性或孕婦食用大量這類食品後，會出現消化功能的障礙。因此，儘可能避免攝入此類食品。

懷孕能喝咖啡嗎？看了上面的內容是不是感覺到了什麼呢？原來媽媽在辛苦懷孕的過程中需要經歷這麼多，需要無數次的剋制自己才能保證孩子的健康。看了上面的內容，一些愛好喝咖啡的孕婦就需要忌口了。畢竟對於我們一般人來說，咖啡對身體也不好，大家還是要儘量少飲。