咖啡是一種大家都很熟悉的飲品，不少人對其趨之若鶩。咖啡世界很出名的飲品，它是用咖啡豆製作出來的，與茶和可可等作為流行於全世界的飲品。適量的飲用咖啡也會提神醒腦，對人的身體有益，但是現在隨著生活節奏的加快，不少人喜歡更為方便快捷的食物和飲品。尤其是在早餐的選擇上，不少人喜歡空腹喝咖啡，但其實不知道空腹喝咖啡應該注意的事項，或者說是適用人群，要知道，盲目的空腹喝咖啡會對身體健康造成極大的損害。
空腹喝咖啡的危害
1、咖啡對人的脾胃有刺激性
即使不是空腹的情況下都會刺激胃酸的分泌，更不要說是空腹的飲用，對脾胃的傷害更大。這種對脾胃的刺激，會導致脾胃受傷“不工作”，影響正常的消化功能。我們都知道很多的胃病患者就是因為不規律的飲食以及長期食用刺激性的食物導致胃潰瘍等疾病，咖啡也不例外，對於胃潰瘍患者更應該注意，而不是胃潰瘍的患者也應該注意，因為空腹喝咖啡的話是很有可能導致患有胃潰瘍的。
2、導致肥胖
咖啡除了含有刺激脾胃的物質之外，還含有大量的糖分和能量物質。它不但傷害脾胃的正常執行，還是導致肥胖的一大因素。對於許多渴望減肥的女生們來說還是注意不要空腹喝咖啡啦，這樣可比節食減肥有用多了。因為咖啡中的很多物質都需要通過肝臟這些器官排除，但是人在空腹的時候肝臟的能量供應是不充足的，此時喝咖啡，對肝臟來說無疑是更為沉重的負擔，沒吃飽還要努力工作，這對肝臟功能來說要求太高了。所以，從這個方面上來說，空腹喝咖啡會損傷肝臟功能。對於消化系統疾病的患者、孕婦、兒童來說都是不適合飲用咖啡的人群。
在平時喝咖啡的時候，不管冷熱，最好都是喝一些白開水，除了能夠取出口腔異味之外也能排毒利尿，保護腎臟的運轉。
不少人在早上空腹喝咖啡的時候不注意，等到喝完了就會覺得胃痛等症狀才會引起重視。但其實一開始就應當注意合理的飲用事項，注意身體健康。不管生活節奏如何，身體健康都是第一位的東西。食和醫本身就是兩種不可分割的東西，大多數時候大家都知道這個道理，但等到真正要用到的時候很多人都會選擇性的忽視，導致生活飲食不規律，脾胃不健康，引發各種脾胃肝臟的健康疾病。希望在讀完本篇之後，大家能對空腹喝咖啡有了解，總而言之的來說，儘量不要空腹的喝咖啡。
千里飄香谷
