甲減吃的食物一定要謹慎

甲減是甲狀腺功能減退的簡稱，對於人體健康而言，甲狀腺十分重要，但又往最容易被我們忽略，患有甲狀腺功能減退的朋友們在日常飲食中一定要多加小心，避免不合理的飲食加重甲減狀況，那麼在食物上具體有什麼是我們可以注意的問題呢。

甲減吃的食物一定要謹慎

作為甲減的輔助治療措施之一，科學的飲食也是甲減治癒必不可少的一個環節哦。快來看看吧，甲減吃的食物，你誤食了幾種?

甲狀腺疾病是內分泌疾病，一旦發病危害極大。今天給大家分享一下甲減患者在日常生活中7種常見食物，食用後可加重病情，不得不防!

一、你不知道的七種家常伙食

1、包菜

禁食原因：包菜中含有致甲狀腺腫的有機氰化物，甲狀腺功能減退症患者本身就有甲狀腺腫的症狀，再食用包菜會加重病情。

2、開心果

禁食原因：開心果的熱量極高，脂肪含量高，食用過多會使血脂升高。甲減患者要限制富含膽固醇和高脂肪食物的攝入，不利於對病情的發展。

3、奶油

禁食原因：奶油為高熱量、高脂肪食物，甲減患者食用後，易使血脂升高，內含大量反脂肪酸易導致甲狀腺腫大，使患者病情進一步加重。

4、牛油

禁食原因：牛油含有大量脂肪，熱量非常高。富含大量的膽固醇和飽和脂肪酸，兩者結合易引發冠心病，加重甲減併發冠心病患者的病情。

5、火腿

禁食原因：火腿多為醃、熏製的豬腿肉，脂肪含量高，製作過程中會大量使用氯化鈉(食鹽)和亞硝酸鈉(工業用鹽)，甲減患者應禁食火腿。

6、羊肉

禁食原因：羊肉屬於熱性的食物，食用後可助熱上火，甲減患者不宜食用過多，以免加重病情。有“素熱”“痰火”的甲減患者應當禁食。

7、咖啡

禁食原因：甲減患者常伴有胸悶心慌，呼吸困難等症狀。咖啡中含有大量咖啡因，會刺激神經中樞，誘發心臟病，直接加重甲減患者病情。

二、甲減飲食還要注意以下幾個方面

1、碘攝入要適量

碘是合成甲狀腺激素的重要原料。不少患者認為，得了甲減就應該高碘飲食。

其實不然，因缺碘引起甲減的患者理應加強碘攝入，但對於碘充足患者，過多的攝入碘，反而導致甲減的加重。

2、避免食用致甲狀腺腫的食物

注意避免食用捲心菜、白菜、油菜及木薯、核桃等可引起甲狀腺腫的食物。甲狀腺腫將進一步影響甲狀腺素的合成。

看到這裡大家心裡應該都有個把握了，甲減吃的食物一定要儘量小心謹慎，以免產生不必要的副作用。甲狀腺激素作為一種正能量的激素，在一定程度上具有促進生長髮育、促進新陳代謝等多種好作用。日常若發現存在甲狀腺上的問題，需要到醫院進行專業診治。