懷胎十月，是一個很幸苦的過程。時間說長不長說短不短。在這期間難免會感冒發燒。但大家都知道，孕婦懷孕不止對孕婦來說很辛苦，對寶寶來說也有一定的影響。但都說懷孕期間要儘量避免吃藥，以免對寶寶產生影響，那今天我們就從食療方面來說一下孕婦咳嗽有痰吃些什麼好。
一、孕婦咳嗽有痰吃什麼好
1.淡鹽水
淡鹽水針對比較輕微的咳嗽很有效。喝淡鹽水對緩解支氣管炎引起咳嗽還是比較有作用的。一般來講，多喝溫水會使孕婦略微發汗，還可補充孕婦咽喉部水分，稀釋痰液，使痰液容易咳出從而減輕咳嗽不適。
2.薑湯茶
鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由於姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。
3.蘿蔔蜜汁
將白蘿蔔切成小丁，放入乾燥、乾淨的容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右。待滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱內儲存。每次食用時舀出處少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。
4.陳皮人蔘散
材料：陳皮、人蔘、炙甘草各90克，生薑150克。
用法：先將生薑洗淨後切片，然後用小火焙乾，然後同其他材料一起打磨成粗末，混合均勻後裝瓶備用。用時取6克，粗末，以沸水沖泡，待溫後服下。
功效：這個方法針對孕婦咳嗽有良好的效果，可以達到止咳化痰的作用。
5.煮金桔吃
把金桔先清洗乾淨，用筷子搗兩個洞，把洞中塞入冰糖，放入鍋中煮沸，小火慢燉至熬爛，趁熱食用，可治療孕期咳嗽。
6.冰糖雪梨
雪梨250克，冰糖20克，川貝10克。將雪梨洗淨後去皮、切塊，於川貝、冰糖同入鍋中，加水煎煮20分鐘，食梨飲湯，頻頻服用，適用於孕婦久咳不止者食用。
7.冰糖燕窩粥
燕窩10克,大米100克,冰糖50克
製作方法：先將將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛汙物，再放入開水碗中繼續漲發;然後取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開。改用文火熬煮;同時對人發好的燕窩與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。
功效作用：此粥具有滋陰潤肺，止咳化痰的作用，治肺虛久咳及咳喘傷陰很有效果。
8.紅糖大蒜薑湯
患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
9.蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。
10.麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
孕婦咳嗽有痰吃什麼好？上面的十個方法都能有效得幫助到孕婦咳嗽有痰的症狀。當然，也不一定是孕婦才可以用這些方法，如果家裡有人咳嗽不是很嚴重的也可以用這些方法嘗試一下。畢竟俗語有說：是藥三分毒，所以這樣能避免一些對我們身體上不必要的傷害。
千里飄香谷
