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還養生!|茶樹菇肉泥怎麼做好吃?這種做法不僅好吃

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:2.63W

茶樹菇是我們日常常食的一種菌菇類的食物,其富含大量的蛋白質和礦物質,其營養素的含量比一般的食用菌都高,所以,其保健價值更勝一籌,深得人們喜歡。茶樹菇的做法多樣,可做湯、炒制、炸制。那麼,下面我們就來看一下茶樹菇肉泥做法大全吧!

茶樹菇肉泥怎麼做好吃?這種做法不僅好吃,還養生!

一、茶樹菇肉泥湯

原材料

豬肉50克並剁成肉沫,些許經過浸泡的茶樹菇。

佐料

加飯酒3滴花生油2滴,胡椒粉少許,姜粉少量,鹽和味精適量,幹澱粉10克左右。

製作方法

1.最好選擇這種有蓋的瓦罐,大小都可以,小瓦罐可以一次多買幾個,這樣蒸的時候可以一鍋蒸出好幾罐,每人一份既漂亮又方便,如果沒有也可以用普通的盆子,但是蒸的時候要蓋上盤子,以免蒸汽入盆太多,影響湯的味道

2.將豬肉剁成肉泥並將茶樹菇放在水中浸泡,放入加飯酒、花胡椒粉、姜粉、些許鹽和味精拌勻,再放入幹澱粉順著同一方向攪拌上勁;

茶樹菇肉泥怎麼做好吃?這種做法不僅好吃,還養生! 第2張

3.將攪拌好的肉泥放入瓦罐中在底部按成肉餅狀,如果沒有瓦罐,可以按照就餐的人數每50克肉泥一份的量做成數個大小相同的肉餅,然後分開平放入大盤子中也是一樣的;

4.將瓦罐蓋上蓋子上蒸鍋大火燒開再蒸5分鐘,同樣如果用大盤子也蓋上另外的盤子或保鮮膜上鍋同樣的做法;

5.蒸好的肉餅用勺子取出放入碗內;

6.將肉餅表面蒸出來的浮沫用勺子輕輕颳去,然後倒入溫水將肉餅沖洗一下,這樣做出的肉餅湯清爽不油膩,而且湯清澈不渾濁;

7.將洗好的肉餅重新放入刷乾淨的瓦罐中放滿水(一定要放滿,不然蒸好後湯汁會感覺少),如果是用盆子,那就將肉餅全部放入盆底,最好平鋪,然後每個肉餅按照一碗水的量將盆中加上清水(涼水溫水都可以,不能用熱水);

8.將先前浸泡好的茶樹菇直接打入瓦罐或者盆中;

9.將蓋子蓋上,如果用盆子可以用大盤子蓋上,大火蒸12分鐘後,小火(始終保持有蒸汽的狀態)再蒸最少30分鐘,蒸一小時左右味道最好,然後關火開蓋再放少許鹽調味;

10.蒸好的的茶菇肉泥湯剛開蓋可能會不清亮,用勺子將肉餅離開罐底;

11.靜置1分鐘後,湯就會變得清澈了,用瓦罐端出即可食用,食用時須小心熱湯燙口。

茶樹菇肉泥怎麼做好吃?這種做法不僅好吃,還養生! 第3張

通過以上了解,茶樹菇肉泥湯的做法大家都會了麼?這道湯的做法難度係數有點高,想要把這道湯做的湯濃唯美,那麼就要注意幾個細節,第一:一定要選擇瓦罐熬製;第二:將肉泥壓成餅狀放入瓦罐底部;第三:茶樹菇要提前泡好;最後,加入涼水燒開,不要加熱水再燒開。