醫生說這兩種人絕對不能吃|吃獼猴桃好，

獼猴桃富含非常多的維生素C，具有抗衰老、美容、增強免疫力、抗癌的功效，其有維生素C之王之美譽，可想而知獼猴桃的營養價值是非常高的。獼猴桃雖然營養價值很高，但不是每個人都適合吃，下面二種人絕對不可以吃獼猴桃，不然後果不堪設想哦！

一、吃獼猴桃好嗎，對身體有何作用

1、維生素C的含量比較突出，增強身體免疫力

獼猴桃當中的維生素C的含量可以達到62毫克每百克;舉一個例子，一個90克重的獼猴桃就可以滿足人體每日維生素C需求的一半，正因為如此，大家才把它稱之為“維C之王”。

適當補充維生素C，可以不錯的幫助美白、祛斑、清除自由基、增強身體的抵抗力;抵禦疾病，為身體保駕護航。

2、富含纖維素物質，促進消化

獼猴桃中富含纖維素物質，無論是果皮中還是果肉中，可以幫助清理腸道，促進腸道代謝，從而可以不錯的預防便祕，甚至可以預防結腸癌的發生。

3、獼猴桃當中含有血清素，對於睡眠也有一定的促進作用

獼猴桃，一種被譽為“超級睡眠食物”的水果，獼猴桃當中富含高血清素和很多種抗氧化劑，抗氧化劑的減少會導致睡眠出現一些不良的問題;而獼猴桃恰恰可以彌補這一缺失;而且血清素含量低本身也和抑鬱症、情緒紊亂等問題有著密切的關聯。

4、幫助降壓

獼猴桃的果肉中富含葉黃素，這種物質也是一種比較獨特的抗氧化劑，對於血壓有一定的穩定作用;有助於降低血壓，預防高血壓的發生。

另外，獼猴桃籽粒中還提取出像黃酮類物質、多酚類物質等具有較好生物活性的物質，對於血脂、血壓、血管健康都存在積極的作用。

二、吃獼猴桃好，醫生說這兩種人絕對不能吃

1、對於獼猴桃本身存在過敏的人群

本身對於獼猴桃存在過敏的人群，應該避免食用獼猴桃;減少出現紅疹等過敏症狀的發生。

2、胃腸存在消化障礙，經常腹瀉的人群

獼猴桃本身是一種含水量較高的水果，而且本身也比較涼;如果您本身存在胃腸等消化系統疾病，不建議多吃，避免腹瀉等問題發生;因個人情況限量食用。

通過以上了解，吃獼猴桃好嗎？其實，只要你對獼猴桃不過敏，而且你的腸道功能也正常的話，平時多吃些獼猴桃是非常好的，因為獼猴桃裡面富含豐富的維生素C、黃銅類物質、葉黃素、高血清素、多種抗氧化劑，常食可提高免疫力、穩定血壓、調節睡眠質量。