炎炎夏日，口渴難耐，此時此刻的你一定希望來一碗清熱解渴的紅豆湯；心神不寧，無精打采，此時此刻的你一定需要來一碗通氣除煩的紅豆湯；胃口不佳，食慾不振，此時此刻的你一定適合來一碗健脾益胃的紅豆湯。小小紅豆湯竟有如此多功效?別急別急，那些你不知道的紅豆湯的功效，小編一一為你道來。
一、紅豆湯的好處
1、生津止渴
紅豆湯的功效是具有生津解渴的作用。在炎熱的夏季，口乾燥熱的時候，食用紅豆湯可以消暑解渴，是老少皆宜的食療佳品。
2、利尿作用
紅豆湯具有利尿的功能。紅豆含有較多的皁角苷，可刺激腸道，有良好的利尿作用。
3、消水腫
紅豆湯具有消水腫的作用。平時要多吃些紅豆湯可以利尿消腫，在夏天尤其適合。
4、催乳
紅豆湯具有催乳的作有和。紅豆富含葉酸，所以產婦多吃紅小豆有催乳的作用。
5、補血
紅豆湯具有補血的功效。紅豆鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能，所以女性朋友常吃紅豆湯可以起到補血益氣的作用。
6、美白祛斑
紅豆湯還有助美白祛斑，益氣養血、利水消腫。所以紅豆湯也是女性朋友的美容佳品。
7、降壓降脂
紅豆具有良好的降血壓、降血脂、調節血糖、作用，使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。因此，這些患者常吃紅豆湯可以讓身體更健康。
8、提高免疫力
紅豆湯可以增強機體的免疫功能。因紅豆含可觀的蛋白質、微元素，有利於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，減少疾病的感染，所以常喝紅豆湯可以減少疾病的發生。
二、紅豆湯的禁忌
1.紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。
2.紅豆具有一定的藥性，進入身體之後具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那麼不僅不能夠提高藥效，甚至還會降低藥效。
3.紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時也能夠有效的促進腸道蠕動速度加快。小編建議，一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。
4.中醫方面認為紅豆性甘酸，服用之後具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃，否則容易出現尿多以及體形消瘦的情況。
5.如果你不小心被蛇咬傷了，那麼建議在一百天之內最好不要服用紅豆，避免身體健康受到影響。
6.紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否則對身體損害比較大，容易引起中毒的情況。
7.尿多的患者也不建議多服用紅豆，否則尿頻的情況將更加的嚴重。
現在，紅豆湯的功效你是否都知道了？那小編可要考考你了，紅豆湯能否治相思嘞？紅豆湯不僅不能治相思，而且此物最相思嘞。言歸正傳，無論你喜不喜歡紅豆，在炎炎夏日，都來上一碗紅豆湯吧，小小的豆子，不僅好看，而且好做，不僅好做，而且好吃，不僅好吃，而且好功效，不說了不說了，小編要去吃紅豆湯啦！
千里飄香谷
