再不知道就晚了！|紅豆薏米水的禁忌有哪些

這段時間以來天氣都是持續高溫的，每次出門的時候感覺都會快被烤熟了，所以很多人都會選在在空調房裡吹空調，但是這樣會造成體內有過多的溼氣排不出來就會導致身體出現各種問題，我們可以選擇喝紅豆薏米水來幫助我們快速的排除溼氣，那麼紅豆薏米水的禁忌有哪些呢？

紅豆薏米水的禁忌有哪些

一、孕婦不能吃

雖然說紅豆薏米水能夠幫助我們體內排除大量的溼氣，但薏米本身就是屬於涼性食物的，如果在體內沒有溼氣的情況下是不能吃紅豆薏米水的，不管是對孕婦還是對寶寶都會造成傷害，但紅豆滋補身體的效果卻很好，我們可以單獨食用紅豆，或者搭配其他食物一起吃，比如紅豆粥或者是紅豆枸杞湯等等。

二、腸胃消化功能不好不要吃

紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的，因為它具有粘性，如果腸胃功能不好的人吃的話可能就會造成消化不良，胃脹氣以及腹痛等情況，而且還會影響腸胃對其他食物的消化和吸收，時間一長就有可能會導致營養不良的後果，所以腸胃不好的人要少吃，同時紅豆薏米水也不能一次性吃太多哦。

三、來月經不能吃

前面說到了薏米屬於涼性食物，而女性在來月經的時候大部分的人體質都是比較虛弱的，要避免食用生冷刺激的食物，像薏米，西瓜，冷飲等這些食物都不能吃，不然就會出現痛經已經月經不調的現象，來月經可以喝點紅糖水等溫性食物。

雖然說紅豆薏米水對我們的身體有許多好處，但是它的飲食禁忌還是不能忽視的，沒有東西是十全十美的哦，所以大家在吃紅豆薏米水的時候一定要清楚自己的身體狀況，不能亂吃，雖然它能夠幫助我們體內去除溼氣，但如果溼氣太重的話最好是看醫生比較穩妥。