薏米是一種穀物，它可以搭配在湯汁中，也可以熬煮成粥，喜歡薏米的人們也是比較多的。一般薏米都會與紅豆一起熬煮成粥，也就是人們常說的紅豆薏米粥。單純的喝紅豆薏米粥，總感覺味道會比較淡，於是人們喜歡在紅豆薏米粥中加入一些糖，這樣可以讓紅豆薏米的味道變得更加的可口。以下小編會為大家介紹到的是紅豆薏米的禁忌，一起來看看吧！
紅豆薏米的禁忌
1.紅豆薏米的食用禁忌
（1）紅豆薏米在烹飪的時候，最好不要搭配上大米一起煮，因為大米的加入，會把紅豆薏米的功效給減弱，這樣就不怎麼好了。
（2）薏米帶有的糖類元素比較高，在吃的時候，容易出現消化不良的現象。所以大家在吃的時候，不要過多的食用了，食用了過多，會對腸胃造成影響的。
（3）紅豆薏米最好是不要空腹進行食用，因為薏米性寒，空腹食用，是會對腸胃造成傷害的。
2.紅豆薏米的搭配禁忌
（1）紅豆薏米不可以與羊肉或者是羊肝一起搭配食用，羊肉類的食材，是與紅豆相剋的，對身體的危害會比較大，還會造成中毒的現象發生。
（2）鯉魚不要與紅豆薏米一起吃，因為紅豆與鯉魚它們的屬性是不相搭的，所以最好不要一起食用。
（3）薏米屬於是一種澱粉含量很高的食物，一般要煮很久才可以將它給煮爛，澱粉含量高，所以一般是不容易被消化的，所以大家在搭配食材的時候，不要與澱粉含量過高的食材一起烹飪。
（4）薏米的營養豐富，吃了薏米之後，不易再食用一些不易被人體消化吸收的食材，如炸雞或者是豆類食物，便不適合搭配在一起食用。
（5）菠菜含有著豐富的維生素還有礦類物質，但是它與薏米是不可以一起食用的，因為它們倆都是屬於寒性的食材，同時食用，會對身體造成傷害。
（6）海帶這樣食材，不可以搭配上薏米一起食用，它們兩者所帶有的元素是相剋的，若是強行一起食用，會降低兩者的營養價值，還可以會造成腹瀉的後果。
紅豆薏米的禁忌，以上小編通過一段文字為大家整理到了相關的常識。紅豆與薏米，它們倆是不同的食材，所以小編是分開為大家進行介紹的。常食用紅豆薏米類的食材，對身體是可以起到呵護的作用的。薏米可以起到瘦身的作用，很多減肥的人們，都喜歡用一些薏米泡水，或者是吃一些薏米類的食材，以此來達到好的減肥效果。
千里飄香谷
