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有哪些吃法|方便麵怎麼做

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:6.82K

方便麵怎麼做?它是屬於現在社會的一種快餐,日常生活中很多人都非常喜歡吃方便麵,因為它快捷,操作簡單,沒有做飯經驗的人也可以自己做,並且它物美價廉,口味眾多,可以滿足不同人的需要。但是怎樣將方便麵做得不同或者更加美味,我們可以探索更多的方式。

方便麵怎麼做,有哪些吃法

方便麵怎麼做,有哪些吃法

一、健康吃法

1、方便麵最好能煮,可隨意加些蔬菜配料在裡面,最後再打進一個蛋,那麼營養就綽綽有餘了;

2、泡方便麵時最好把湯倒掉,再兌上開水或別的湯,或者最好不要把調味品全部放入,只要放上一半,再新增些許較為健康的調味品,不但風味更佳,也吃得更安心;

3、方便麵只適於救急,一天最多吃一次,可不能天天吃;

4、經常吃方便麵的人,平時每天應增加雞蛋1至2個,或蛋糕2至4塊,新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等)1至4個,巧克力2小塊,牛奶一杯或牛肉乾、臘肉100克,這樣才能滿足人體營養攝取要求。

二、簡單做法

1、把要用到的方便麵準備好,開啟後,把調味包拿出來以備用。

2、把方便麵放入開水中泡一下,泡熟泡軟撈出。

3、打一個雞蛋,攪散以備用。

4、開火,鍋裡放入10g油,把油燒熱倒入雞蛋。

方便麵怎麼做,有哪些吃法 第2張

5、等雞蛋煎得有點結塊了,再用筷子把它攪一下。

6、加入開水,現在煮湯,這裡要放入方便麵的調味包和肉醬包,再加入5g醬油調一下顏色煮開即可。

7、關火,把做好的雞蛋湯倒在泡好的方便麵上,再撒上點蔥段即可。

三、炒方便麵

1、準備配料,切成你喜歡的形狀。我會準備些辣椒,增加一些香氣。西紅柿最好用開水燙一下,去皮,這樣口感會更好。

2、煮方便麵,煮到七八成熟即可,因為之後還會炒,所以煮的時候不需要太熟。煮好之後瀝乾水,加香油攪拌,防止粘連,在一旁晾涼備用。

3、炒雞蛋。準備一個雞蛋打散,放少許鹽,鍋裡放油,炒熟盛出來備用。下面就開始做啦。鍋裡放油,油溫七八成熱,放入大蒜、蔥白爆香。之後依次放入西紅柿、火腿腸,青菜翻炒。等蔬菜炒的差不多的時候放入方便麵,翻炒,接下來就是調味了,放入鹽、味精,生抽、醋、少許蠔油,翻炒,最後加入提前炒好的雞蛋,少許蔥花點綴。出鍋裝盤,完成。

方便麵怎麼做,有哪些吃法 第3張

方便麵怎麼做?其實我們都知道方便麵能快速充飢,又越來越受人們喜歡。但是很多人認為方便麵吃太多對我們的身體還有有一定的影響,因為它的油脂過高,並且含有一定的新增劑,但是隨著社會的不斷髮展,方便麵的調料中也在新增不同人體所需的營養,人們可以自己創造不同的方法,將它做得更加的有營養。

Tags:吃法 方便麵