在日常聚會中，為了氣氛的需要，喝酒可以說是非常常見且普遍的一種慶賀方式了，相信不少朋友們在喝完酒後都會有這樣的體驗：喝完酒後頭暈乏力嘴巴很乾，那麼，酒後解渴，就顯得特別重要了，酒後喝什麼能有效解渴呢？不妨我們一起去看看吧！
一、酒後解渴
人們在飲酒後，適宜喝大量的白開水，或是淡茶水，或是喝一些西紅柿汁，蜂蜜水，來排除體內的酒精，並及時補充體內的水分。
酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒後的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由於酒本身的利尿作用，加之菜餚中的鹽分增加了血液濃度，所以酒後易產生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。
二、酒後噁心吃什麼水果
1、新鮮葡萄：酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
2、西瓜汁：酒後全身發熱
西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱，另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3、柚子：酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
4、香蕉：酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
三、酒後不能吃什麼水果
1、榴蓮
喝酒吃榴蓮是極其錯誤的，榴蓮中還有大量硫元素，會影響肝臟對酒精的吸收，也就是容易醉酒。對身體有害。
2、柿子
喝酒的時候不能吃柿子，因為柿子中還有鞣酸，在酒精的作用下會和腸胃裡面的蛋白質食物形成凝塊，無法排出，無法消化。嚴重了會造成腸梗阻。甚至要動手術。
3、山楂
喝酒不能吃山楂，那麼吃了會怎麼樣呢?不是百分百，但是經常酒後吃山楂的人容易患上結石。不僅僅是山楂，一些沒有成熟的大棗也會導致飲酒者患上結石。因此還是不要吃了吧。
酒後解渴，要喝些什麼呢？酒後噁心吃什麼水果好呢？酒後不宜吃的水果有哪些？相信對此抱有疑問的朋友們在看完以上分析後想必心裡一定有了一個明確答案了吧，希望通過以上分享，能幫助廣大朋友們在以後的生活中如何緩解酒後解渴這一症狀。
千里飄香谷
