香蕉皮的功效你知道嗎|香蕉皮怎麼吃

水果，是很多人都愛吃的。尤其是蘋果，香蕉這類一年四季都有的水果，更受人歡迎。只是，你知道香蕉皮能讓人滑到，但你知道香蕉皮還可以吃嗎？香蕉皮可以吃嗎？你腦袋裡一定發出了這樣的疑問吧。今天就讓我們來介紹一下香蕉皮的多種用法吧，想你一定會大吃一驚。

香蕉皮怎麼吃，香蕉皮的功效你知道嗎

一、香蕉皮怎麼吃

主料：香蕉3根，雞蛋2個，麵粉50克，麵包糠50克，色拉油適量

做法：將雞蛋磕入盤子中打散，然後加入一大勺麵粉，攪拌成粘稠的麵糊，香蕉去掉兩頭四邊，整理成1字長方形，將整理好的香蕉條放入雞蛋麵糊中，逐個淹沒著裹滿面糊，用筷子夾起一根沾滿面糊的香蕉條放到麵包糠上，然後用手捏起麵包糠撒在香蕉上，讓香蕉再次的沾滿面包糠，拿起沾滿面包糠的香蕉，稍抖一抖掉多餘的麵包渣，然後再放入油鍋中，小火慢炸，炸至一面顏色稍黃，再翻面炸黃另一面即可撈出控油，趁熱吃，還可以根據喜好搭配番茄醬、沙拉醬。

二、香蕉皮的好處

1、食用生香蕉皮可抗憂鬱據臺灣TVBS報道，臺灣中山醫學大學副校長王進昆表示，沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子裡用水煮;由於青綠色的香蕉皮內含有高量的5-HT，煮過後可以轉化成血清素;人們吃下煮過的香蕉皮，可以舒緩憂鬱情緒。此外，成熟香蕉呈黃色的皮，香蕉皮既可以治療失眠，又可以當成視力保健的飲料，但不是每個人都有效，醫師特別提醒腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。

2、香蕉皮的醫用。取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。取三個香蕉皮，燉熟後服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。

3、妙用香蕉皮。香蕉好吃，香蕉皮也不能隨意丟棄。一來可以有效預防“溜冰”事故的發生，二是因為香蕉皮還能解決冬季面板因為乾燥而發生的皸裂呢!吃完香蕉，根部剩下的那點，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地塗抹在傷口，每天塗4~5次、連續幾天，不僅傷口能夠很快癒合，而且可以保持面板的潤滑、光潔。此外，香蕉皮還可以治腳氣。常用香蕉汁擦臉塗手，可以有效防止面板老化、瘙癢、脫皮等面板問題。還有，香蕉皮還可以用來擦拭皮衣，能長保衣服的光澤、延長皮衣的“壽命”。用香蕉榨汁時，可以連同香蕉皮一起榨。以上這些功效的來源，是因為香蕉皮中含有能抑制真菌和細菌繁殖、生長的蕉皮素。

4、如果你的肌膚比較乾燥，那麼你可以用香蕉皮的內側貼在臉部肌膚上，大約15分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了，這樣可以緩解肌膚乾燥的問題，讓你的肌膚變得非常的細滑有光澤。

香蕉皮可以吃嗎？香蕉皮真的可以吃啊。香蕉皮怎麼吃呢？看完文章有沒有豁然開朗？原來香蕉皮也可以做美食還有這麼多好處呢？是不是心動了，想要趕緊試一試呢？不管是給老婆老公還是孩子公婆，用著香蕉皮都是十分有好處的。趕緊吃上幾根香蕉，儲存好香蕉皮，做幾份餐後甜點吧。