香蕉不能和什麼一起吃|棗和香蕉一起吃可以嗎

平時習慣關注健康的美麗女性，一定都清楚香蕉對身體有很大的好處。而大多數健身的小夥伴在網上衝浪搜尋健身時，一定都被安利過健身吃香蕉。很多國外的健身達人也都會做香蕉餐，健康又有營養。那麼棗和香蕉一起吃可以嗎？與小編一起看看吧。

一、棗和香蕉一起吃可以嗎

香蕉和棗子是可以一起食用的，對身體沒有害處。香蕉具有清腸熱、保護胃粘膜等功效，而棗子可以益氣補血、改善營養不良和失眠等。兩者對我們的身體的作用和效果都是很好的。

二、香蕉不能和什麼一起吃

1、哈密瓜

哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。

3、土豆

土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。

4、芋頭

雖然芋頭營養價值高，但是吃香蕉的時候就不能吃芋頭了。因為同食會引起腹脹，中毒。

5、甘薯

香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

6、牛肉

春季是人們進補的最好的季節，大多數人都會選擇牛肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，但在吃牛肉的時候千萬不能吃香蕉，如果同吃的話，很容易導致腹瀉。

上面已經為大家解答了棗和香蕉一起吃可以嗎的問題。在這裡小編要友情提示大家，任何美味都不可多得。中醫講究陰陽平衡，平衡也是節制，張弛有度。吃東西大家要切記適度二字，適度是健康的必要前提，而健康又是快樂的前提，擁有健康就會擁有快樂。