酸奶和香蕉可以一起吃嗎

可以。香蕉中含有大量的膳食纖維和維生素C等元素，而酸奶含有豐富的維生素A、D蛋白質，兩者一齊吃，可以同時補充多種營養元素，同時口感也會得到提升。酸奶和香蕉可以做成各種好吃的食物。酸奶的口感是酸中帶著些微甜的，而香蕉又比較甜膩，兩者結合在一起，可以把彼此的口感提高的更好。還可以把香蕉與酸奶，蘋果，蜂蜜等放在碗裡攪拌均勻，然後放在冰箱裡冰鎮一下，做成香蕉酸奶昔，夏日裡清爽解渴。