作為父母，最擔心的就是孩子的飲食健康問題，隨著近年來飲食的不安全現象的被曝光，媽媽更多的選擇在家裡胃孩子做食物，那麼孩子的營養輔食該怎麼做呢？怎麼樣做才能讓孩子既吃到美味的食物，又能吃得健康營養，讓我們一起來看看吧！
寶寶輔食這樣吃，下面是兒童輔食表。
一、4-6個月
主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
溫馨提示：寶寶初始新增米粉時，建議從純口味或單一口味的米粉開始新增，因為大米蛋白較少引起寶寶過敏，而且米粉質地細膩，寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易於寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，品質更優更安全。
二、6-7個月
主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
溫馨提示：如果媽媽沒有時間為寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，與自制的泥類輔食相比，配方安全、營養均衡，而且可以避免果蔬中含農藥殘留等問題。在選購佐餐泥時，應考慮大品牌產品，如亨氏的佐餐泥，通過全球選材，用料安全，不新增蔗糖和防腐劑，經過多級研磨製作而成，這樣質地細膩的佐餐泥，更有利於寶寶吞嚥和消化哦。
三、7-9個月
主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片;軟硬度似豆腐;每天兩次小勺餵食或寶寶手抓;口味主要以清淡、多汁為主。
溫馨提示：普通成人食用的麵條一般較為粗、寬，且普遍新增食鹽，同時還會新增色素、乳化劑等，而寶寶的腸胃和腎臟功能尚未發育完善，無法負擔這些新增劑。所以，媽媽應選擇專門給嬰幼兒食用，用100%小麥粉特製的、不新增食鹽、不新增防腐劑的寶寶面，這類麵條容易煮熟，且面身短小、柔軟細滑，更有助於寶寶消化。
四、9-11個月
主要品種是碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果;軟硬度似香蕉;每天三次寶寶手抓或寶寶用勺;口味主要以清淡、無鹽、少油為主。
溫馨提示：6個月內的寶寶不宜吃蛋白。因為6個月內的寶寶消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，導致寶寶發生過敏反應，如面板出現溼疹和蕁麻疹等。等到寶寶9個月後，就可以吃全蛋了。不過，要觀察寶寶有無不良反應哦。
兒童輔食得重要性想必大家也都明白了。這些關於兒童輔食得內容不知道大家有沒有記住，如果沒有的話，記得一定要收藏哦。兒童輔食可以說是很重要，到什麼程度呢？可以說好的健康的兒童輔食可以算是兒童嬰孩時期的基礎，對他以後有著很深的影響，因此準媽媽要注意哦！
千里飄香谷
