拉肚子能喝牛奶麼

每到春秋季人們就會出現腹瀉、拉肚子的問題，腹瀉嚴重會使人產生脫水症狀，對於年齡大的人群甚至會出現昏厥、暈倒等危險現象。拉肚子能喝牛奶麼，很多人會認為，拉肚子後人會很虛弱，所以需要喝牛奶進行補充營養。其實，這種做法是不可取的。

一、拉肚子能喝牛奶麼

拉肚子過程中會流失大量水分和電解質，因此要及時進行補充才行。那拉肚子可以喝牛奶嗎?如果以為拉肚子後喝牛奶可以補充營養，那就大錯特錯啦!腹瀉早期嚴禁牛奶、蔗糖等容易產生氣體的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。

二、拉肚子是由什麼原因產生的

腹瀉是由多種病因引起的綜合徵，其主要症狀為腹瀉、嘔吐，以及水、電解質平衡紊亂。那麼產生腹瀉的原因是什麼呢?

1、感染：

即由於腐爛變質食物，寄生了各種細菌、病毒、真菌、原蟲及蠕動類寄生蟲，這樣的食物，通過口腔進入消化道，或腹部受冷熱刺激過強，使腸道內菌群失調，均可引起腹痛、腹瀉。

2、精神緊張：

工作學習過度緊張、精神受刺激過強，可使胃腸道功能紊亂，發生腹瀉。

3、腸對脂肪吸收不良：

本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色，油膩糊狀，氣味惡臭。

4、中毒：

食物中毒，以及細菌的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹瀉。 砷、汞、酒精、四環素、紅黴素等化學物質中毒，也可引起腹瀉。 牛奶、魚、肉、蝦、蟹過敏者，也可發生腹瀉。

三、拉肚子應該吃些什麼好呢

由於牛奶會加重腹瀉，所以我們要儘量避免飲用。那麼腹瀉患者應該如何注意飲食呢?

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃麵食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔

牛奶在我們生活中還是相當管用的，我們一定要健康地喝好牛奶才行的。喝牛奶的時候一定要注意飲食的搭配，不能盲目亂喝，尤其是拉肚子能喝牛奶麼，腹瀉初期喝牛奶是被絕對禁止的，那樣只能加重拉肚子的症狀，有害而無一利。