面板過敏能喝豆漿嗎

豆漿是我們日常飲用中最常見的一種飲品，早餐或者作為飯食的伴飲，豆漿都是一種選擇的佳品，豆漿中含有豐富的營養元素，可補充身體的多種功效。無論是衝飲的、還是現磨的，豆漿都清甜可口、醇香不膩，喝一口便會伴隨著好心情。可是，對於面板過敏的人，喝豆漿也好嗎，過敏能喝豆漿嗎？

一、面板過敏能喝豆漿嗎

面板過敏的主要原因是接觸了一些自己面板比較敏感的物質造成的，而豆漿在生活當中我們經常會喝到其中的蛋白質以及氨基酸，對我們的身體健康都有很大的保健功效，面板過敏的人當然可以喝豆漿。

面板過敏病人可以喝豆漿。豆漿被譽為“植物性牛奶”，豆漿蛋白質中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質，屬於優質蛋白質。豆漿與牛奶中的維生素和礦物質各有長短。

豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。過敏的患者是可以適當的喝的。

二、喝豆漿也有不利的影響

1、豆漿並不是十全十美的

它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。

比如說豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。

2、患有以下疾病的朋友無享用豆漿或豆花的口福

急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟負擔，宜禁食。

豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。

三、面板過敏吃這些好

1、綠豆百合粥

能夠達到治療過敏作用，要準備一些綠豆，加入適量的水慢慢的熬煮，用小火燜煮到熟爛，加入適量的糖就可以吃了，清熱解毒的作用非常不錯，對於過敏問題也有著很好的緩解效果。

2、新鮮水果

面板容易過敏的人還應該吃一些新鮮的水果，能夠達到緩解過敏作用，多吃一些梨子，蘋果，香蕉就不錯，刺激辛辣的食物應該少吃一些，像麻辣燙，米線，燒烤，火鍋等食物應該避免，會對面板造成刺激，讓過敏的症狀變得更加嚴重。

3、豆類食物

還應該多吃一些豆類食物，像菊花燉豆腐就很好，準備適量野菊花，放到豆腐裡面一起燉煮，再加一些澱粉勾芡，加入適量的調味料調味，煮熟以後就可以吃了。

面板過敏可以喝豆漿，除了豆漿，很多食物也可以起到改善過敏體質的作用，要吃對食物才健康哦！但是。喝豆漿也是根據身體體質差異的，有些人的體質不適宜飲用豆漿，尤其是有某些疾病的人群。注意了哦，有不適宜飲用豆漿的相關人士，最好不要把豆漿當成日常常飲了哦。不過，就面板過敏能喝豆漿嗎這一問題，過敏的人大可不必擔心喝豆漿的影響。