產後魚湯做法，大家知道怎樣去做這個魚湯嗎，其實呢，魚湯的做法是有非常多的呢，我們可以慢慢的去學習一下到底有哪些做法的呢，還有呢，魚湯的味道是非常好喝的呢，而且也多種多樣，他別的容易做，味道也特別的鮮美的呢，相信一定會喜歡的。
產後魚湯做法，魚湯的功效與作用
魚也就是人們常說的黑魚，斑魚在生活中是比較常見的，斑魚中的營養價值是比較高的，生活中斑魚的吃法是比較多的，斑魚做斑魚湯也是很常見的，斑魚湯的做法是比較簡單的，關於中的營養成分是很豐富的用來做成斑魚湯，對身體健康也有很大的好處，有一定的養生效果。
一、魚湯的功效與作用
1、滋補身體
魚仔湯不單味道鮮美，營養價值也特別高，它能為人體補充豐富的蛋白質和多種氨基酸，以及大量碳水化合物，能緩解體虛，促進人體代謝，增強人體素質，平時經常食用可以滋補身體增強身體抗病能力。
2、補充礦物質
魚仔湯不但含有豐富的蛋白質，還含有多種人體必需的礦物質，其中礦物質鈣，鐵，磷以及鉀和鋅等含量都比較高，它們可以滿足人體正常代謝時，對不同礦物質的需要，可以提高心臟功能，也能促進大腦發育，而且能保護人類的心血管，防止心血管病變發生。
二、魚湯的製作方法
山斑魚100克，枸杞子15克，懷山藥30克，肉蓯蓉15克，生薑1片，精鹽、味精各適量。將山斑魚收拾清洗乾淨，放入鍋內，加適量清水，放入枸杞子、懷山藥、肉蓯蓉、生薑，用旺火燒開，小火燉熟，離火前放入精鹽、味精調味。
1、製作魚仔湯時需要準備新鮮魚仔二百克，白蘿蔔一百克，瘦肉50克雞蛋一個，蔥花和食用鹽各適量準備一些。把準備好的瘦肉提前切成片狀，加入料酒醃製一會兒，準備好的新鮮魚仔也用清水洗乾淨，白蘿蔔洗淨以後切成絲狀。
2、把湯鍋準備好，放在火上，加入適量清水，加熱燒開，然後再把準備好的魚仔入鍋隨後放入醃好的瘦肉片，加熱燒開以後，把切好的蘿蔔絲放到鍋中，再用中火煮15分鐘，隨後放入準備好的食用鹽和蔥花提味，出鍋前加少量的雞粉就可以。
產後魚湯做法，大家是否知道了魚湯的做法了呢，其實呢，這種做法並不是特別的難，只要大家認真的去看看上面正文中間的部分，一般就可以學會的呢，所以呢，我們要好好的學習一下的呢，這樣的做法特別的簡單的呢，大家要去看然後記住這樣的做法
千里飄香谷
