看過再也不犯難|蘋果汁搭配大全

提到蘋果汁大家並不陌生，蘋果汁是我們日常使用的各種果汁裡比較常見的一種，大家都知道蘋果汁有很多功效，而且使用起來味道也非常的不錯，日常生活當中很多朋友們在使用蘋果的時候喜歡削皮，但實際上如果是自家生產的無公害蘋果的話，儘量不要削皮，因為果皮中還含有很多營養元素呢。

還在苦惱蘋果汁搭配怎麼做嗎？那就往下看吧！

一、紅棗蘋果汁

用料：新鮮紅棗 20 只，蘋果一個清洗乾淨，再用開水略燙備用。

做法：紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透。用小刀將蘋果切成兩半並去核，用 小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥。將蘋果泥倒入紅棗鍋中略煮，過濾後給寶寶食用。

二、生薑蘋果菠蘿汁

用料：1釐米生薑根，1/2 個蘋果，1/3 個大的菠蘿。

做法：生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨，然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。

三、豆瓣菜蘋果汁

用料：1/2 把豆瓣菜，3 個甜蘋果。

做法：將原料洗淨，榨汁，飲用。

四、芒果柳丁蘋果汁

用料：芒果 2 個，柳丁半個，蘋果 1 個，蜂蜜少許。

做法：

1.將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。

2.加入 250cc 的開水。

3.打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

五、奇異果鳳梨蘋果汁

用料：奇異果 2 個，鳳梨半個，蘋果 1 個，蜂蜜少許。

做法：

1.將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。

2.加入 250cc 的開水。

3.打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

六、番茄蘋果高麗菜汁

用料：番茄 2 個，蘋果 1 個，高麗菜 100 克，蜂蜜少許。

做法：

1.將番茄和蘋果洗淨、切塊，高麗菜洗淨切塊，一起放入蔬菜榨 汁機中榨汁。

2.加入 250cc 的開水。

3.打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

七、果汁搭配大全

1.胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜——適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善面板粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。

2.木瓜+蜂蜜+橙汁——適合體力不足、消化不良、便祕、腸胃弱者引用。

3.西紅柿+芹菜+檸檬汁——減肥。西紅柿也可以淡斑，芹菜可以消水腫，檸檬本身就具有減肥效果。

蘋果汁搭配大全你掌握多少了呢？其實日常生活中我們所使用的很多食材。與其他食材搭配在一起會讓它的功效發揮的更加淋漓盡致，當然很多食物也是有相剋的，不能一同食用的。比如說蘋果就有一些食物是不能一同吃的，像鵝肉和蘋果吃就容易產生腹瀉。魚海鮮吃會降低海鮮中的蛋白質含量。