月餅應該怎樣吃|哪家月餅好

中秋佳節來臨，正是吃月餅的時候，市面上也在出現了各式各樣的月餅，讓人眼花繚亂。但是你知道哪家月餅好？月餅應該怎樣吃？下面讓我們一起來了解一下。

一、哪家月餅好

1.南京冠生園

南京冠生園的月餅是我國十大品牌之一。同樣也是中國烘焙食品老字號品牌之一，南京冠生園的月餅是精心的挑選食材，採用的是傳統工藝 ，純手工製作，月餅的餅皮是金色，吃起來香酥鬆軟。

2.杏花樓

上海杏花樓(集團)有限公司的月餅是我國月餅的十大品牌之一。杏花樓的月餅在上海有近百年的歷史了，其中的傳統的豆沙、蓮蓉、椰蓉、五仁已成為"四大金剛"。杏花樓最有名的豆沙餡料採用的是特級大紅袍，蓮蓉餡料採用的是通心湘蓮，椰蓉餡料來自海南的特級椰絲，五仁中的欖仁餡料來自西山，杏仁餡料來自新疆北山，月餅的用料十分考究。

3.稻香村

上海杏花樓(集團)有限公司的月餅是我國月餅的十大品牌之一。它是經過國家認證的"中華老字號"， 是一個非常著名的糕點品牌。稻香村也被譽為“糕點泰斗、餅業至尊”。稻香村的月餅以其獨特的配方，優選 特級的原料再加之融合現代先進技術，產品口味美味，是中秋節饋贈的必備之選。

二、月餅應該怎樣吃

1.選好時段

咱們可以選早上或中午這兩個時間段吃月餅來補充能量，同時配合豐富多樣的蔬菜，既享受美味又不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅，特別是患有三高的老年人更是如此，否則可能會增加糖尿病的風險。

2.月餅切塊

咱們可以把月餅切成小塊，然後採用細嚼慢嚥的吃法。這種吃法可以帶來持久的味覺刺激又可以使食慾得到滿足。不會過量的攝食，預防肥胖。因此吃月餅時，最好將月餅切成小塊，通過細嚼慢嚥的方法使唾液分泌增加，對預防消化系腫癌具有一定的作用。

3.吃多了動一動

有時候月餅吃多了，也需要動一動。假如我們沒有管住嘴，那就邁開腿，飯後增加40分鐘左右的快走來增加能量消耗，可以避免脂肪堆積，更好的促進消化。

以上就是為大家介紹的月餅哪家月餅好? 月餅怎樣吃不傷身體？相信大家都有了一定的瞭解。市面上的月餅種類比較多，而且口味也都不盡相同，月餅裡面的能量比較高，飽腹感很強，平時喜歡吃月餅的小夥們也要適量食用月餅。