如何剝獼猴桃的皮方便又快捷呢

說到獼猴桃這種水果想必不少朋友們都會覺得特別的熟悉吧，因為獼猴桃是我們日常生活中十分常見的一種水果，而且獼猴桃的營養價值十分豐富，對我們的身體健康特別有好處，那麼，如何剝獼猴桃的皮方便又快捷呢？不妨我們一起去看看吧。

一、如何剝獼猴桃的皮方便又快捷呢

1、勺子去皮法

首先選擇比較結實的獼猴桃，把獼猴桃洗乾淨並且擦乾，然後用水果刀將獼猴桃頭尾切掉。當然，去頭去尾時需注意，不要切掉太多，造成浪費，就得不償失了。將水果刀沿獼猴桃的邊緣部分插入，並沿著表皮旋轉一圈。注意要緊貼表皮，不然就會去掉太多肉的。

同時，也注意如果是硬的獼猴桃就一下一下的插進去分離果皮，如果是軟的獼猴桃插進去轉一圈就可以了。用湯匙慢慢用力，將鬆動的果肉整個推出去，旋轉360°後，取出水果刀，皮也隨之掉下來啦。接下來你可以選擇切片吃或者整個吞掉了。

2、刀子去皮法

如果不是用獼猴桃來榨汁的話，只是自己想吃。更簡單的就是先將獼猴桃洗乾淨，不用去皮，用刀把它從中間切兩半，用勺子將果肉一口一口挖著吃，或者可以將果肉整個挖出，再裝盤慢慢品嚐，獼猴桃裝盤的樣子還是非常漂亮的。如果獼猴桃是軟的就用小勺在皮上刮，將整個獼猴桃都刮一遍後就很容易去皮了;如果喜歡吃偏生的，可以洗乾淨後用刀削皮。

3、牙籤去皮法

首先用刀將獼猴桃頭尾去除，然後用勺子順著皮肉間隙處挖出果肉;還有一種就是用牙籤，也是順著果肉間隙處挖，以上方法剛開始不熟練的話都需要點耐心。還有種方法，那就需要切對半了，獼猴桃去頭去尾後切對半，將一半獼猴桃果肉朝上，然後用刀子順著皮挖，那樣也能挖出半個完整的果肉。

4、去皮神器

市面上有賣一種水果去皮神器，首先用工具上的刀片將獼猴桃切到一半，記住一邊旋轉一邊切更容易哦。然後用另一種工具沿著切下來的一半獼猴桃邊緣往下旋轉切，很快皮肉分離。

二、獼猴桃的功效

1、美容養顏

獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。

2、排毒清腸

獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便祕,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。

如何剝獼猴桃的皮方便又快捷呢？對於不知道如何剝獼猴桃方便快捷的朋友們來說有福啦，相信只要認真看完以上詳細介紹以後，一定不難掌握怎樣剝獼猴桃了吧，建議大家可以根據自己的情況，來選擇一種最適合自己的方法嘗試剝一下獼猴桃哦。