紅糖薑湯的作用和功效

最近流感的情況越來越嚴重了，又不少的小夥伴都感冒了，連小編自己也有了感冒的前期症狀。所以小編趕緊自己燒了一碗紅糖薑湯去驅驅寒。今天小編也就來跟大家講解一下在這種容易感冒受涼的季節，紅糖薑湯的作用到底有哪些，我們應該如何製作紅糖薑湯來預防吧。

一、紅糖薑湯的作用和功效

紅糖薑湯功效與作用主要體現在驅寒暖胃、防治感冒、補氣益血、排毒滋潤、散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。中醫認為生薑加紅糖有溫胃止嘔的作用，中醫中還有相關常用配方，如寒凝血淤型痛經。

生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血、利腸通便、緩肝明目。

二、紅糖薑湯的做法

原料

紅糖、金絲棗、姜。

做法

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

小提示

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;

2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

3、適當服用即可，多喝容易上火;

4、經期不要服用，以免血量過多;

5、糖尿病患者不宜服用。

三、紅糖姜水副作用

喝紅糖姜水並非多多益善。夏季天氣炎熱，人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，生薑性辛溫，屬熱性食物，根據“熱者寒之”原則，不宜多吃。

凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑。

從治病的角度看，紅糖姜水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用於治療中暑。服用紅糖姜水可治因受寒引起的嘔吐，對其他型別的嘔吐則不宜使用。

四、紅糖姜水治感冒嗎

紅糖姜水能治感冒嗎?那是當然的，不過紅糖姜水治風寒感冒非常有效，但對風熱感冒就起不到什麼療效了。因此若想通過飲用紅糖姜水來治療感冒的話，首先要學會區分是風寒感冒和風熱感冒。

五、風寒感冒的症狀及應對方法

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀表現為：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫對風寒感冒主要採用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助於驅散風寒，扶正祛邪。

看完小編分享的這一篇文章之後，現在還有因為受到風寒而感冒的小夥伴們可以感覺去嘗試起來，燒一碗紅糖薑湯來驅寒，壓一壓你的感冒了。雖然紅糖薑湯的作用有驅寒，預防感冒，但是當你感冒流感比較嚴重的情況下，還是需要去正規的醫院進行治療的哦。