生薑蜂蜜水有什麼功效與作用

生薑蜂蜜水來養生是一個非常不錯的選擇，因為它的作用非常廣闊而且味道也很好喝，為此生薑蜂蜜水深受大家的喜愛。那麼大家知道生薑蜂蜜水到底有什麼作用與功效呢？我們今天就來了解一下生薑蜂蜜水的作用和功效，和它的一些注意事項吧！

生薑蜂蜜水有什麼功效與作用

1.生薑蜂蜜水的作用

生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。

2.生薑蜂蜜抗氧化賽過維生素E

中醫認為老年斑的產生與氣血執行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的執行;現代醫學研究也表明，生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

3.淡斑、美白，讓肌膚更加紅潤

、蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤，建議女性可以長期服用。具體方法是將100克生薑片放入500克蜜蜂中浸5至7天后，每天早晨服用20克生薑蜜蜂水，堅持服用一個月。

4.增強體質、預防感冒

蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。具體方法是將生薑100克切碎放入500克蜜蜂中用文火煎20分鐘，待冷卻後服用。

5.促進消化

一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便祕的作用。具體方法是將100克生薑片放入500克蜜蜂中浸上5至7天，每天早晨用溫水(40度 以內)倒入蜜蜂20克左右，攪拌到溶解後飲用。堅持1個月以上，長期服用效果更佳。

6.治醉酒

以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。具體方法是將生薑一片或2片用開水煎15分鐘，待生薑水冷卻至40度一下時，再取約20克蜜蜂攪拌均勻後服用。

7.生薑蜂蜜飲用量

因此，老年人可取新鮮生薑片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

現在我們知道了生薑蜂蜜水的作用和功效，原來一杯小小的生薑蜂蜜水有這麼大的功效呀。但是需要注意的是我們平時泡生薑蜂蜜水的水溫不要過高哦。俗話說，晚上吃薑如吃砒霜，所以生薑蜂蜜水的飲用時間最好是在早上哦。心動不如行動，感覺動手做一杯生薑蜂蜜水，讓今天更養生。