快來看看甜湯的做法大全吧

大家知道湯不僅有鹹，有鮮，還有甜。我們平時一般喝的都是鹹的肉湯，或者鮮的海鮮湯。而甜湯，不知道的話，光從字面上理解會感覺跟糖水一樣。甜湯的製作方法和所用到的材料一般有哪些呢？快來看看甜湯的做法大全吧，讓小編具體介紹一下甜湯的製作方法。

一、百合蓮子甜湯

材料:百合和蓮子各50克、山藥20片、紅棗15顆、白木耳20克、冰糖根據個人口味適量

1.將紅棗去核，然後所有材料分別洗淨浸泡1小時

2.將1000ml的水注入鍋中，先放入百合、蓮子、山藥、紅棗煮軟，最後放白木耳煮至白木耳變軟

3.加入適量冰糖拌溶即可食用

二、湯圓甜湯

材料：水果罐頭1罐、清水兩大碗、湯圓150公克、糖適量

1.先將水果盛於碗中，湯圓和水準備好

2.鍋中放入兩大碗清水，水煮開後放入湯圓和糖，煮至湯圓浮起就放入罐頭水果，煮開即可食用。

三、銀耳燕窩甜湯

材料：銀耳、燕窩、葡萄乾、冰糖

1.先將銀耳在溫水中浸泡20分鐘，燕窩洗淨後溫水中浸泡一個半小時

2.銀耳泡好後撈起洗淨，去掉雜質

3.燕窩泡好後手撕成小細絲

4.將銀耳和燕窩放入煲內，放適量清水，然後中火慢燉

5.煮開後放入冰糖，攪拌至冰糖溶化，最後撒上葡萄乾即可食用

四、紅豆蓮子甜湯

材料：紅豆、蓮子、冰糖

1.把紅豆和蓮子洗淨後用水浸泡一個半至兩個小時

2.鍋內放入適量清水，然後放紅豆和蓮子，大火燒開

3.紅豆蓮子煮開後轉至小火燉半個小時，最後加入適量冰糖即可

甜湯不僅好喝，還可以調養身體。像燕窩可以滋陰補陰、養顏、補血養血，面板也會越喝越好；百合蓮子可以清熱去火，對於體弱氣虛者也有調養的作用。所以平時不知道吃什麼的朋友，可以參照以上幾種甜湯製作方法，操作簡單又養生。甜湯的做法大全，趕快行動起來吧。