可以怎麼吃|菠蘿蜜籽能吃嗎

菠蘿蜜，屬於是一種熱帶性的水果型別的，平時的生活中，我們吃到的都是它表面黃黃的像是菠蘿一個的殼。但是裡面去還有一個籽，那便是菠蘿蜜籽。很多的人們在吃完菠蘿蜜之後，都要將其給拋棄，認為這是不可以食用的。以下就會講到有關菠蘿蜜籽的常識，來看看吧！

一、菠蘿蜜籽能吃嗎

1.大多數人吃水果時，採用的都是最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而，實際上很多水果的果核也是可以吃的。菠蘿蜜的核也是如此。

2.菠蘿蜜果肉鮮美，營養價值高，具有非常廣泛的功效。很多人在吃菠蘿蜜的時候，會把菠蘿蜜的核扔掉，但實際上菠蘿蜜全身都是寶，除了果肉，菠蘿蜜的核也是可以吃的。菠蘿蜜的核可以直接煮熟，也可以燉湯做菜，味道鮮美且營養充足，是養生補身的好材料!

二、菠蘿蜜籽怎麼吃

1.煮熟後食用

(1)開啟需要用的鍋，然後燒開一鍋水(放入的水的多少根據需要煮的菠蘿蜜核的多少來定)

(2)放入洗乾淨的菠蘿蜜的核，同時放入少許的鹽，一起用溫火。

(3)大約煮到一刻鐘左右的時間(喜歡吃比較軟的可以煮的時間長點)，開鍋把煮好的菠蘿蜜的核盛起來，稍微涼一下就可以吃了

2.炒菠蘿蜜核

(1)取出需要用的菠蘿蜜核的量，剝去其黃色的軟膜，用清水洗乾淨

(2)燒上一鍋水(水的多少還是要根據你選的菠蘿蜜核的多少來定)

(3)將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜核放入水中煮熟

(4)煮熟後將菠蘿蜜核盛起來，把鍋內的水倒了，將盛起來的菠蘿蜜核再次倒入鍋內，開火炒菠蘿蜜核(炒的時間不確定，可以根據菠蘿蜜核熟的情況來定)

(5)炒熟之後，剝掉菠蘿蜜核的白色的外殼就可以吃了

3.煲湯

(1)菠蘿蜜的核也可以用來煲湯，這個是比較簡單的

(2)只需要在煲湯的時候把菠蘿蜜核一起放進去就可以了，記住要把菠蘿蜜的核洗乾淨，其他沒有什麼需要注意的(寫到這個我想起來，就像媽媽煲湯的時候喜歡在裡面放白果一起煲湯是一樣的)吃起來軟軟的，挺不錯的

4.煮粥

(1)將菠蘿蜜的核與米都洗乾淨,煮米的時候同時放入菠蘿蜜核

(2)待煮好後就可以吃了(粥熟了後，菠蘿蜜核也就熟了)

菠蘿蜜籽能吃嗎？就可以食用的哦，但是最好不要生吃，可以將其給弄熟之後，再進行食用。起到的功效，跟外殼差不多，而且吃起來還粉嫩粉嫩的。再有便是有一些人們的腸胃消化上面或許不是很好，所以若是有某些疾病的人們，最好還是不要食用為好哦！