鮮榨果汁作為生活中一種健康流行的飲品，因此很多愛美的女性小夥伴家裡都買了榨汁機。多喝新鮮蔬果汁，確實能帶來很多好處，比如說，可以讓不愛喝白開水的人增加飲水量，保持身體所需水分。另外，果汁還能起到美容養顏，美體瘦身等功能，今天小編就收集了一些榨汁食譜分享給大家。
榨汁食譜：
1、番茄檸檬汁
材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。
製法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。
2、胡蘿蔔美顏汁
這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這麼一杯東東，胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。
材料：胡蘿蔔、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊
做法：因為單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
3、柳橙鳳梨汁
抗面板老化
主料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。
副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。
做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法新增蜂蜜
功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高面板的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液迴圈、預防面板老化。
4、柳橙菠蘿汁
原料：柳橙2個，菠蘿1/4個，檸檬半個，蘋果半個。
做法：將菠蘿和蘋果去皮，去核，分別放入榨汁機，榨出純汁;再將柳橙、檸檬擠出汁;最後四種水果汁混合均勻即可。
5、獼猴桃菠蘿汁
原料：獼猴桃2個，菠蘿1/4個，開水200毫升。
做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。
6、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁
原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。
做法：將三種水果去皮，切片(菠蘿浸鹽水五分鐘)，加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。
7、香瓜汁：
香瓜半個，糖粉三茶匙，水半杯(四盎司)檸檬汁一茶匙。切小塊與其它一同入果汁機攪打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。
8、蘋果汁：
蘋果一個，芹菜兩根，檸檬汁一茶匙，紅葡萄酒少許。蘋果去皮、心切小塊，芹菜切段，入果汁機攪打，過濾取汁。入冰、檸檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯
9、葡萄汁：
葡萄150g，糖四茶匙，碎冰適量，開水12 oz。入鍋與糖、水煮開，小火煮十分鐘，冷後入杯入冰。
10、香蕉汁：
香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯(四盎司)，碎冰適量。攪打後入杯入冰。
11、蕃茄汁：
紅西紅柿一個，食鹽少許。去皮攪打濾汁，加鹽或冰入杯。
12、柚子汁：
柚子半個，糖一餐匙碎冰適量。攪打後加糖攪勻加冰入杯。
13、草莓汁：
草莓半杯(約110g)，檸檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。攪打入杯。
14、黃桃汁：
黃桃(或罐頭)半個，糖一餐匙，煉乳10毫升，水半杯，碎冰適量。攪打入杯。
15、胡蘿蔔：
胡蘿蔔兩根，蘋果一個，檸檬汁一茶匙，蜂蜜半盎司，碎冰半杯。冰入杯，其餘攪後入。
怎麼樣？以上小編收集的這些榨汁食譜，夠大家喝一陣子了吧？有條件的小夥伴可以自己買來食材嘗試著做一下，這些食譜簡單易學又幹淨衛生，美味好喝有營養，比買來的飲料要健康很多倍哦！希望大家都能多喝鮮榨蔬果汁，少喝碳酸飲料，喝出健康好身體哦！
千里飄香谷
