你知道枇杷果的功效與作用嗎|吃了這麼多年的枇杷果

水果大家吃的都不少，很多水果不僅好吃，還有很多的對人體有益的作用。今天小編要帶大家瞭解一種水果，那就是“枇杷果”。是不是很多人都吃過呢？枇杷果吃起來酸酸甜甜的，肉質非常飽滿，而且它給我們除了味覺上的滿足外，對我們的身體還有十分好的作用，能給身體帶來非常多的益處，治療和預防一些疾病。那具體是哪些功效和作用呢？今天就一起來了解一下。

一、枇杷果的功效與作用

1.促進消化

枇杷果中含有極為豐富的維生素和有機酸，而有機酸是可以促進人體腸道內的消化液的分泌，能夠更好的去消化食物。所以如果有一些消化不良或者消化方面的障礙的話，可以吃一些枇杷果來促進腸道消化。

2.潤肺止咳

枇杷果當中含有苦杏仁苷，可以潤肺止咳，因此很多人都知道枇杷葉可以止咳，但是卻不知道其實枇杷果就可以清肺止咳了。當出現咳嗽或者肺部有囉音的時候，就可以買一些枇杷果來吃，起到止咳的效果。

3.減肥

枇杷果中含有豐富的果酸、纖維素，可以促進腸道蠕動，加快身體的排洩，還能幫助體內脂肪的分解和膽固醇的代謝，有一定的減肥效果的。因此想減肥的小哥哥、小姐姐不妨吃點枇杷果來減輕自己的體重。

二、枇杷果怎麼吃

1.生吃

枇杷果本身就是可以直接食用的。所以小夥伴可以挑選熟的枇杷果來吃，如果想甜一點的可以選擇蘇州東山的白玉枇杷，皮薄肉嫩汁水多，直接吃非常好吃。

2.煮甜湯

枇杷果有止咳的效果，所以為了更好的被人體吸收，可以去皮去核後加入紅棗、銀耳、枸杞、冰糖一起放在燉鍋裡燉煮，起鍋時再加入一勺蜂蜜就可以享用了。

3.枇杷果汁

如果想吃的精緻一些，可以將去皮去核的枇杷果放在榨汁機裡打成汁，然後加入養樂多和牛奶，再開機器打上幾秒就可以倒出來喝了。枇杷果汁吃起來不是很甜，但是口味清淡，清香撲鼻，非常適合在飯前或者飯後飲用。如果在睡前喝上一杯枇杷汁也是非常不錯的選擇。

以上就是枇杷果的功效和作用，以及在日常生活中如何來吃枇杷果的方法。小夥伴有沒有全部瞭解和記住了呢？現在全國各地都廣泛種植枇杷果，所以一年四季都可以吃上新鮮的果實。平時可以多吃一些來調節自己的身體。除了小編介紹的，小夥伴不知道有沒有其他的製作方法呢？不妨大家一起來討論一下，一起做出更多的創新食物，來贏得大家的讚揚。