提到紅糖想必大家一定不會陌生，紅糖是日常生活中非常常見的一種飲品，紅糖的功效也有很多，可以幫助經期女性緩解經期疼痛，可以在感冒發冷時喝杯紅茶驅寒，那麼功效這麼多的紅茶，是否適合所有人都食用呢？糖尿病人能吃紅糖嗎？一起看看吧。
一、糖尿病人能吃紅糖嗎
答案是否定的。
三高人群絕對不能沾的食物有高熱能食物:高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。
而且高血糖患者的禁忌食物裡有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。所以三高不能吃紅糖。
二、糖尿病飲食的禁忌
1、不要增加藥量以抵消多吃的食物
在飢餓的情況下，有些病人常常忍不住吃得更多，他們可能採取增加服藥劑量的方法來抵消多吃的東西，糖尿病人以為吃飯吃多了，需要吃更多的藥物可以“抵消”多吃的食物。事實上，這是把飲食控制和藥物控制之間關係的搞顛倒了。
這樣不僅使飲食控制沒有意義，同時增加了胰腺的負擔，也增加了低血糖和藥物毒性的風險，這極不利於疾病的控制。因此，糖尿病患者應在常規飲食、定量定時飲食的基礎上，根據醫生的指導，在維持一定的飲食規律的基礎上，調整降糖藥的用量和用量。
2、食物能降低血糖的說法是不可信的
聽信一些糖尿病朋友的說法，吃某些食物可以降血糖。一般來說，絕大多數食品都含能量，只要有能量，吃進去後就會增高血糖，只是一些食物因為能量低，或含有膳食纖維，血糖升高緩慢，但總的趨勢還是升血糖，而不是降低血糖。人們常說苦瓜、南瓜均是如此，因此，食物是不可能有降血糖作用。
3、不要低估早餐的重要性
吃早餐並不會升高血糖。早晨一覺醒來，差不多10小時沒有吃東西，血糖已經降至最低水平。此時，你應該補充碳水化合物，否則你容易低血糖。當血糖降低時，如不及時補充，我們的身體可以迅速分解脂肪補充能量。脂肪分解引起酮症，它不僅會引起高血糖，也很危險。因此，糖尿病患者吃早餐是非常重要的。
糖尿病人能吃紅糖嗎？糖尿病飲食的禁忌有哪些？相信對此抱有疑問的朋友們在看完以上詳細介紹後，想必心裡一定有了一個準確答案了吧，希望通過以上分享，能有效幫助糖尿病患者朋友們養成健康正確的飲食習慣，走出飲食習慣上的誤區哦！
千里飄香谷
