糖尿病患者能喝紅酒嗎|紅酒人人都能喝嗎

糖尿病是常見的疾病之一，患上糖尿病的原因是人體分解排出多餘糖分的功能削弱或是喪失，從而引發了糖尿病，由於糖尿病的併發症十分麻煩，所以不少糖尿病患者在飲食上特別小心，那麼，糖尿病患者能喝紅酒嗎，糖尿病患者在飲食上要注意啥呢？

一、糖尿病患者能喝紅酒嗎

研究已經顯示，適量飲用紅酒能夠降低患Ⅱ型糖尿病的風險。因此，專家對PPAR-gamma的結合親和力後，將結果與羅格列酮的藥效進行了比較。他們發現，白葡萄酒的結合親和力較低，而所有10種紅葡萄酒都很容易與PPAR-gamma結合。100毫升紅酒與PPAR-gamma結合的傾向是日服用劑量的羅格列酮與PPAR-gamma結合的傾向的四倍之強。

值得注意的是，大多數多酚在經過消化道後會發生改變，也許根本不會被吸收。此外，紅酒還含有乙醇，會增加熱量攝入。對專家而言，下一步將是衡量紅酒化合物對健康人群的新陳代謝的影響。專家強調，要讓紅酒給健康帶來益處，適量飲用是關鍵所在。所以紅酒雖好，也應控制攝入量哦!

二、糖尿病患者吃什麼好呢

1、多吃高纖維食物

促進機體的糖代謝，如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。

2、多吃含糖低的蔬菜

如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

3、多吃含鈣的食物

缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物

如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。

5、多吃富含維生素B和維生素C的食物

補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的程序，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。

三、糖尿病不能吃什麼

1、糯米

米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

2、爆米花

無論是朋友之間的閒聊還是看電影、看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，是糖尿病飲食上的禁忌。

3、棗子

雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35%左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。

4、甘蔗

甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。

5、各類辣椒

糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。

糖尿病患者能喝紅酒嗎？糖尿病患者吃什麼好呢？糖尿病患者不能吃什麼呢？相信看完以上介紹以後不少朋友肯定會對以上疑問有了準確的答案，希望通過以上介紹能有效幫助糖尿病患者朋友們在日常飲食中保養身體，走出飲食的誤區，早日康復哦！